作者Xvictory (Xvictory@Dallas)
看板Aerobics
标题[闲聊] 新手的健身房
时间Fri Feb 13 20:25:03 2009
一开始要选择人少的吧 ?
本来是想说要选择小规模的健身房.
但是小规模的健身房不一定人少.
大规模的健身房人也不一定多.
人少的健身房, 老师教练可以比较认识, 会多多观照新人.
亚洲人比较害羞吧 ? 人少反而会担心丢脸, 因为一眼过去就看到谁不会跳.
其实跳的过程中, 以我来讲, 我其实只注意教练, 或自己的动作...
人多的健身房, 很难学到好吧 ? 而且, 新人大多会站很後面......
以 free style 来讲, 站很後面根本无法看清楚动作,
或者只能看前面同学的动作, 但是, 那很难学好.
我看到, 後半段的跟不上就是乱跳...
我不相信这样持续下去会进步, 或者进步很慢.
也或者, 根本下次不会再来.
以 body 系列来讲, 更要求标准的动作和姿势,
在人少的健身房, 或许还有机会老师教练会下去纠正动作, 这是好事.
我很爱有氧, 真的, 我也还只是一个菜鸟, 但我肯学不放弃,
庆幸的是, 在我有氧的成长阶段是在一个人少但环境不错的健身房,
老师教练们都曾经下来指正我, 在我旁边跳给我看(虽然那令我更紧张),
都曾经为了我们而分解动作.....
让我现在有了那些基础在, 虽然面对新的课程跟不上动作, 却不会害怕.
我知道很多版友很强, 不需要老师教练背对着跳, 不需要老师教练分解,
可是大家应该都是希望把有氧推广给大家吧 ?
当然我明白这是为什麽有分级, 只是不是每个课都会这样,
我更明白老师教练面对程度不一的同学, 如何教是一门学问..
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