作者gawyli (gawyli )
看板Aerobics
标题[闲聊] 过年後的第一动
时间Wed Jan 28 14:38:56 2009
初三健身房终於开工了 早上有2堂课 YOGA + BC
10点进去 上完课+洗完澡 出来已经快2点
运动後的结论是 运动果然要持之以恒 还有不能熬夜
3天的休馆 身体也就3天的怠惰 再加上昨天晚上麻将打到3点多
虽然9点自然醒 轻松愉快的去健身房
但是我在上完YOGA之後所跳的BC 在第6首跳完 差点跳不下去
呼吸有够喘 手开始没力 赶紧调整自己的呼吸 以及都改跳
等级1跟2的力量 让自己偷懒休息一下 後面才能整个打完^^
健身房果然还是天天去晃一下顺便洗澡比较好^^
ps 今天BC有个漂亮的女生在我後面打 她的位子一直被後面的人干扰
然後再加上我怕後踢踢到她以及要挪空间给她前进 都会不时回头
确认她位子 她可能觉得有压力就跑去靠近入口那边打了 我就觉得
很不好意思好像我在赶他一样^^||| 真的没有这个意思唷 歹势歹势
美女在我後面打我开心都来不及了 怎可能会赶勒XD
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