没错..终於换歌了 BC38实在太多重复的动作 打久了真的有点腻 不过新的歌换脚换手左边右边动作转换 再加上Jump的频率很高 跳的确实会有点虚脱无力 照往例Combat还是令人High到爆+累到爆 ※ 引述《amm (准备)》之铭言： : 今天下午，拖着一个星期没运动加上星期六吃大餐喝红酒的身躯，踏进健身房， : 上我最喜欢的 Body combat 的课程。但心情其实很沈重！沈重的原因不是上课很累 : 也不是自己的心情不好，而是一想到 BC38 就一整个没力， : 一是很累，二是动作单调重复，三是打的很腻， : 以我的个性大概打两首後就会开始偷懒了，这该怎麽办呢..... : 心不甘情不愿的进了教室，没想到听到第一首歌时，心情就一整个大好， : 因为---终於换歌啦！！！！！终於不用再打那套又腻又累由无聊的 BC38 啦！！！ : 由於实在太高兴了，所以从第一首开始的脚步就很轻松， : 而伟杰今天的歌曲也安排的很好， : 第一首就是一般的热身，第二首忽然提高了强度，第三首却反而普普通通， : 没想到这只是一个布局，因为从第四首的 We will survive 开始，就一整个操到最後！ : 但是心情却很high！尤其是第5首的36-5，当初一开始跳的时候心里其实一直暗暗咒骂是 : 那个家伙发明这麽累的歌，跳完脚都快断了。 : 但在跳完37-6跟38-6後，再回来打我觉得好轻松阿，歌词又欢乐！ : 第七首泰拳我已经忘了是哪一套的，只记得很多剪刀脚加很多的 jump jump jump jump， : 然後整堂课就不停的跑跑跑 + 飞来飞去，打完之後腿已经没感觉了..... : 第九首肌力教练把38超多的 push up 给删掉了，这真是个好主意！ : 因为我从开始就一直观察，其实 BC38 的 push up 到後来几乎都是教练一个人在做， : 整个教室的人都投降了（当然我是做完前10下就马上投降的，所以才会有那麽多的时间 : 观察别人~~~~） : 总而言之，今天的 combat 上完心情整个就是一个字~~~~爽！！！ : 所以，这星期应该又可以大吃大喝的好好享受人生了~~~~（真是个恶性循环阿~~~~） --

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