今天下午，拖着一个星期没运动加上星期六吃大餐喝红酒的身躯，踏进健身房， 上我最喜欢的 Body combat 的课程。但心情其实很沈重！沈重的原因不是上课很累 也不是自己的心情不好，而是一想到 BC38 就一整个没力， 一是很累，二是动作单调重复，三是打的很腻， 以我的个性大概打两首後就会开始偷懒了，这该怎麽办呢..... 心不甘情不愿的进了教室，没想到听到第一首歌时，心情就一整个大好， 因为---终於换歌啦！！！！！终於不用再打那套又腻又累由无聊的 BC38 啦！！！ 由於实在太高兴了，所以从第一首开始的脚步就很轻松， 而伟杰今天的歌曲也安排的很好， 第一首就是一般的热身，第二首忽然提高了强度，第三首却反而普普通通， 没想到这只是一个布局，因为从第四首的 We will survive 开始，就一整个操到最後！ 但是心情却很high！尤其是第5首的36-5，当初一开始跳的时候心里其实一直暗暗咒骂是 那个家伙发明这麽累的歌，跳完脚都快断了。 但在跳完37-6跟38-6後，再回来打我觉得好轻松阿，歌词又欢乐！ 第七首泰拳我已经忘了是哪一套的，只记得很多剪刀脚加很多的 jump jump jump jump， 然後整堂课就不停的跑跑跑 + 飞来飞去，打完之後腿已经没感觉了..... 第九首肌力教练把38超多的 push up 给删掉了，这真是个好主意！ 因为我从开始就一直观察，其实 BC38 的 push up 到後来几乎都是教练一个人在做， 整个教室的人都投降了（当然我是做完前10下就马上投降的，所以才会有那麽多的时间 观察别人~~~~） 总而言之，今天的 combat 上完心情整个就是一个字~~~~爽！！！ 所以，这星期应该又可以大吃大喝的好好享受人生了~~~~（真是个恶性循环阿~~~~） --

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