Ken就是以前在台北亚力的卢荣灿 他在高雄教的地方还蛮多的(亚健康、爵士工厂、伊士邦) 他是BTS的讲师之一 从十五十六套左右训练到现在 但在高雄的课不会像Alen那麽多 主要是因为他主要的工作是左营国训中心的教练 也因此课都是在晚上，原则上他排课的时间都蛮晚的 这样也比较有时间调整 想当初他来高雄教的时候就造成了轰动 ※ 引述《jofy (←我也要出去玩)》之铭言： : 话说，好久没有PO文了 : 来写一点推荐文好了 : 被推荐人：高雄伊士邦 COMBAT的教练--KEN : 推荐原因：上课认真、动作熟悉、懂得适时变化 : 其实，我上这位教练的课不多，第一 他被排到的时间太晚 : 第二 星期一的晚上，我通常有另外的课要上 : 话说，我对COMBAT有莫名的失心疯，不知道为啥总是想要去上课 : 应该是平时压抑太久，趁上课时，出拳、跳踢、侧踢........赞啦 : （谜之音：扯太远啦......） : 趁着几次空档的时间，就跑去上课了 : 几次下来的结果，我发现这个老师，上课很认真，虽然不太爱笑 : 但是动作标准、漂亮、熟练且口令清楚 : 感觉就是有备过课才来上课的 : 而且每次上课，不晓得是我有去上课时间差太多 : 还是老师本来次次就会跳不一样的曲目 : 每次去跳 每次曲目都不一样耶 : 说真的，其实我比较偏好30套之前的动作 : 30以後适合跳所谓的战斗有氧，可是动作太SLOW DOWN，偏防御 : 我喜欢之前的动作，拳击有氧，比较能感觉消耗热量 : 因为出拳快 狠 准，个人感觉比较能看到肌肉 : 所以这位老师的选择真是很对我的味 : 但是可惜，高雄伊士邦的排课很烂，而且一星期只有一堂课 : 这个老师的课被排在晚上8点，这种高冲击有氧被排那麽晚 : 实在不太符合晚上作息时间 : 像台北伊士邦就不会排这麽晚，最晚七点开始上课，八点结束刚刚好 : 超想问，这个老师在其他地方有没有在教阿？ : 本来想告诉老师，你上的真不错 : 可是我超害羞，哈哈～～ : 所以还是默默支持老师吧！！ : （谜之音：会不会写太多了阿？？） -- 国籍:拜索斯 公会: 姓名:Antony镖170格档170箭135单剑99徒手99祈99) 职业:神逐者&采药者/樵夫/矿工/渔夫/屠夫 /弓匠/木匠/裁缝/铁匠 等级:120&GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM 个人部落：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dtL.AFKGHxn_H3VQ1sK2DZu6jg-- --

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