作者tonyfire (Antony)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] body balance
时间Thu Oct 2 10:29:06 2008
Body 系列的课程,是纽西兰一个组织Les Mills所研发的课程
一般统称为BTS的课程,要开BTS的课程有两个条件
1.受过该科目训练的老师并定期(三个月)接受新的季训
2.该教室或俱乐部要和该组织签约
台北来说的话
有和BTS签约的都是俱乐部
所以想上课又不加入会员的方法
也只有台北车站统一元气馆的Young Beauty
单次250 十次卡2000(三个月用完) 不然就是月缴
一年手续费1499之後月缴1499
学生方案手续费500月缴1000
像伊士邦单次入场是300
亚健康有推20次和50次的卡片
20次8000 50次19800
加州的话可以找个体验卷进去,不过就只能体验一段时间
之後还是要加会员,最保险的也是月缴
总而言之,如果常运动,一定要持续性的运动,当然加入俱乐部还是最划算的
就看你怎麽选择了,其它的问题可以联络我
※ 引述《jubilee (Liang)》之铭言:
: 借标题问一下
: 我很喜欢body balance,可是又不想加入club会员
: 请问除了加州亚健康外,台北还有哪里可以上到balance?
: 谢谢大家!
: ※ 引述《gawyli (gawyli )》之铭言:
: : 今天去上人生第一堂的 bady balance
: : 上课的感觉跟瑜珈有点像,但是不像瑜珈那样
: : 紧凑快速,慢慢的,稳稳的,好像在跟身体说话一样
: : 身上很多地方像是在跟我说....hi 好久不见
: : 我想我会常常找这种课程来上吧,对於身体的伸展
: : 感觉不赖,虽然人不少,但是老师好像发现我是第一次上课
: : 都会提醒我的姿势,虽然他只说 同学 背打直不要驼背
: : 没有指谁,但是我就能体会到他有在注意新人 感觉不赖
: : 稳稳的,慢慢的 对膝盖的伤害不会那样大,真好.
: : 老师是余明权,人不赖,body bump 跟拳击也都有教
: : 而且人好像都不少,除了拳击 其他2种都上过一次
: : 可惜我是男生,不然真想递给他一张好人卡.
: : 上完课之後,有看到喜欢上bump的马尾妹在做背部器材
: : 也有在搜寻传说中的雪宝,不过应该也是不敢打招呼,呵呵
: : ps 真的有看有差,传说中外折5cm,以及balance的大休息
: : 都有体会到 ^^
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国籍:拜索斯 公会:
姓名:Antony镖170格档170箭135单剑99徒手99祈99)
职业:神逐者&采药者/樵夫/矿工/渔夫/屠夫
/弓匠/木匠/裁缝/铁匠
等级:120&GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM
个人部落:
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◆ From: 59.115.130.119
1F:推 jubilee:谢谢您的分享! 10/02 18:21
2F:推 chichiere:伊士邦用7-11的集点卡10点可以用五百元买三张喔 10/03 01:38