作者tonyfire (Antony)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 第一堂有氧课真让我挫折~谢谢请给建议
时间Thu Jul 3 01:20:58 2008
其实应该这样说
所有的东西都要经过学习才会的
像如果你没学开车你就会,那真的是天才
每一种课有他一些基本的动作,所有的动作都是从这些基本动作来的
像Mambo Cha Cha,这种指令下下来,我想你应该就傻了
这不是挫折感不挫折感的
像棒球选手,平常打棒球,跑垒啊、挥棒啦、守备的
他们手脚应该够协调了吧!
最早之前也有老师教他们Hi-Low,也是一整个乱七八糟啊!
因为他们不习惯这种训练方式
所以就当做你在学游泳、学开车的方式在学
而不是一下子就要和他们一样
人家都是有练过的,持续玩个两三个月,应该就能上手了
※ 引述《maxxine (热到不行的夏天)》之铭言:
: 今天是我第一堂有氧课,老师人很好,也上得很好,
: 但问题是.....我是个严重手脚不协调的人啊阿啊
: 我是跳高低冲击有氧,可是我一直跟不上,
: 感觉我跳的好像跟老师的步伐以及节奏完全没关系....(抱头)
: 该往左我就一定会往右,然後一定会忘记刚跳过什麽...
: 请问有什麽有氧课是开给我这种手脚不协调+
: 动作超级简单的人上吗?(我可以接受很大活动量,但动作
: 不能太难啊....)
: 请经验丰富的大家给个建议吧~ 我想转班哪.......
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姓名:Antony镖170格档170箭135单剑99徒手99祈99)
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1F:推 shammy:让我想到有一次看到台啤球员在练"你是我的花朵" 之不协调.. 07/03 01:21
2F:推 conmunic:...龙族= = 11/30 17:57