作者l1l1l1l1 (PTT爆我肝)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 第一堂有氧课真让我挫折～谢谢请给建议
时间Thu Jul 3 00:04:11 2008
第一堂我也跳超烂的
挫折感超重,会想说再也不想来了
但是只要你撑到第3次甚至第5次
你一定会爱上HI-LO的
HI-LO超好玩的,最近好想每天都跳HI-LO
越难学的会越好玩
不过说真的如果是要简单一点的
BODY COMBAT的动作会比较简单一点
再不然就BODY PUMP了
※ 引述《maxxine (热到不行的夏天)》之铭言：
: 今天是我第一堂有氧课，老师人很好，也上得很好，
: 但问题是.....我是个严重手脚不协调的人啊阿啊
: 我是跳高低冲击有氧，可是我一直跟不上，
: 感觉我跳的好像跟老师的步伐以及节奏完全没关系....（抱头）
: 该往左我就一定会往右，然後一定会忘记刚跳过什麽...
: 请问有什麽有氧课是开给我这种手脚不协调＋
: 动作超级简单的人上吗？（我可以接受很大活动量，但动作
: 不能太难啊....）
: 请经验丰富的大家给个建议吧～ 我想转班哪.......
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╩╬═╩╩╩╩╬╬╬╩╬╩╬╩╬╬╣╩╝╜╣╩╓═原作：阿皮ψ；窜改：81╩╠╣
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◆ From: 59.105.78.212
1F：→ pockment:COMBAT动作好跟.但是要做的漂亮.难度可是非常高 07/04 00:10
2F：推 shammy:对啊! 通常都是比划比划的 XD 不过比较不会被发现跟不上... 07/04 00:15