因为每到Jam课程的时候都发懒功 Bodyjam 45足足拖到发表之後第三个星期我才上 整体概括来说，Bodyjam 45属於运动性质比较强烈的一套 舞蹈性质比较薄弱，但是相对的，如果对舞蹈律动比较陌生的人 Bodyjam 45比较容易入门。(Jam44的hiphop好像是近期的昙花一现) 暖身的运动量就不小了，而且Jam的暖身风格我一直都没有办法去归类.... 跳完暖身汗就已经滴滴答答(不过也有可能是西门教室那个不像冷气的冷气) 整套里头我比较喜欢的律动是暖身後Janet的Feedback那首 律动比较偏流行舞蹈，只是有点太短了，跳起来真不过瘾。 再来就是传说中的排舞，总共只有四个基本动作 应该说是好记又好玩，还可以转四个方向来看一下你四面八方同学的舞姿 再来两段分别是比较现代舞以及Rock的曲风 现代舞的部分，主要也是在提升运动量，整体感觉让我想到Hi-Lo... Rock其实是我从36跳Jam以来第一次出现，平常跳得太软太扭了 突然遇到全身要硬梆梆的舞蹈还真有点...害羞(咦？) 这一次Recovery感觉上还算有创意，不过因为是要中场缓和的部分 所以也没有特别的印象。 最後的house 也还是在冲心肺的功能比较多 每一次遇到house曲风，Jam的舞蹈都会开始冲运动量， 甚至是让我有combat的感觉... 整个Jam45真的都像在冲心肺，跳完就会飙一堆汗 但是我私心还是希望舞蹈部分能够多一点。 什麽时候才能又出现像41以前的那样荣景呢？ -- ◣◢◤ ▁▄▅▃ ◢ ‧‧◣ ★㊣新品种草莓↓ ▓ ‧ ‧ http://www.wretch.cc/album/berryhead ◥‧ ‧ ‧ ☆◎草莓内含物分析↓ ◥‧ ‧◤ http://www.wretch.cc/blog/berryhead --

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