国标舞类 俏皮 Jive "敏捷 舞姿悸动，步伐热情摇滚，揉合爵士（Jazz）和却尔斯登舞（ Charleston）的精华而独创一格。是一种十分放松自由的舞蹈，脚步十分轻盈活泼。 " Cha-Cha-Cha 类似恰恰的曼波，舞姿较柔和，腰部纽动较大；恰恰的舞姿较为活泼有力， 踏出的步法要简捷有力，不拖泥带水。 媚惑 Rumba 步伐曼妙有爱亦称为"爱情之舞"的伦巴，起源於古巴，在四、五百年前，古 巴有许多的黑人奴隶，由於他们在古巴被压迫，因生活困苦而产生悲伤的民歌，慢慢的这 种悲伤的歌曲受当地气候的影响，而变成催眠式、懒洋洋的音乐，加上拉丁美洲特有的打 击乐器，而使伦巴舞曲变得更富有罗曼蒂克的气氛。今日的伦巴已丧失了悲伤的气氛但催 眠式的演奏气氛仍然很浓厚，使伦巴更受欢迎。 纤腰 Samba 欢乐 舞姿缠绵，步伐婀娜摇曳起源於巴西的里约热内庐,属於移动性舞蹈（ Moving Dance），像探戈、华尔滋一样，须绕着舞池转的。 流行舞类 "Hip Hop Gym" 嘻哈体操是美国西岸近年相当流行的舞蹈运动.它是藉由各种不同的流行 音乐的节奏与速度,将嘻哈舞蹈的基本舞步做组合,从头部动作到脚步的动作,都经过老师 的设计,不但可以学会许多基本的流行舞步,也能在一个小时之内迅速达成全身运动的效果 .课程相当容易上手,欢迎喜欢运动或者想学习基本舞步的朋友来加入! "Specially Handle" Specially Handle是True Dance为所有会员提供的一门相当有趣的 课程,由波动娱乐的蓝波老师与大知树排练场的Joe老师共同设计,手持物流行舞蹈就是在 流行舞蹈的动作元素中,加入手上持有的物件做辅助(第一阶段我们使用的是由True Dance 提供的小毛巾),在练习身体舞蹈的同时,同时需要处理手上的毛巾,这种控制身体与手持物 的舞蹈,风格清新可爱,能同时学习流行舞步并锻链左右平衡,适合各年龄阶层的女性学习 ! 明星MV舞蹈 "您想学习电视上星光闪闪的众多明星所跳的MV舞蹈吗? True Dance特别邀请 知名的老师为各位会员授课，囊括国内与国外最时上的明星MV舞蹈组合。" Soul Drum "这堂课程主要设计让学员使用轻鼓棒,配合鼓的节奏做身体的全身律动,为台 湾独一无二的舞蹈课程,在鼓的节奏进行中,身体因为鼓棒的动作设计,让身体无形中产生 大量的运动效果,动作非常好看动人,想享受节奏的会员不可错过!" SBJ SBJ就是Sexy barre Jazz,这堂课由波动娱乐的蓝波老师与大知树排练场的Joe老师共 同设计,课程结合把干,将流行爵士舞蹈与把干做组合表现,动作俐落,在举手头足之间完全 表现女性性感动人的一面,如果您喜欢The Pussycat Dolls(小野猫)或者Beyonce(碧昂司) 的性感魅力,加入这堂课程觉对是您的最佳选择! 有氧课程 Zumba 有氧 "融合拉丁及各国风情音乐, 是让人产生活力与振奋的课程, 通常以有氧加上 体适能的训练, 结合快、慢节奏提升气氛并雕塑身材" Hi-Low 最基本之有氧运动课程，拥有最入门及涵盖所有有氧课程的基础舞步。主要训练 目的为提高心肺能力、加快新陈代谢、增强运动耐力，对於快速消耗多余脂肪，达成瘦身 目的有较突出的效果。 10月底到11月初的课表 目前已经有 Didi~ Danny D ~ Kimiko ~ Polinna ~ 蓝波 ~ Summer ~ 等各家俱乐部挖角过来的知名老师 课表每周更新变动一次 10月底两间有氧教室+1间飞轮教室正式启用 想去参观免钱试用的 找小中中罗 只限女生唷 小中中也是那边的老师~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.130.88 ※ 编辑: KevinTzeng 来自: 61.217.130.88 (10/25 00:44)