※ 引述《KevinTzeng (小中中老师~)》之铭言： : 关於爱迪达瑜珈 : 小中中刚好有受训 并且成为台湾第二批受训通过且可以教授此课程的教练 : 於伊士邦古亭馆周六下午7点半暂代10月份课程 : 简介如下 : 课程介绍如下 : “adilibria”是一套融合瑜珈、Body Balance、现代芭蕾、动态伸展及脊椎运动疗法的 : 运动课程。这套藉由音乐引导，根据舞蹈动作设计出来的课程能够强化肌肉伸展性及关节 : 的活动力，并且可以协助调整身体姿态协调度，让您的举手投足更加优美。是一套适合所 : 有女性轻松参与的课程。 : “adilibria” 这套课程将於9月份在全台Being Sport 伊士邦健康俱乐部抢先开课。 : adidas 消费者将可优先免费体验 adilibria 课程! : 活动期间，凡於指定店点购买 adilibria 系列商品，即可获得Being Sport 伊士邦健康 : 俱乐部adilibria课程体验卷2张!!数量有限,送完为止! TOP : ---------------------------------------------------------------------------- : 其实这套课程 是引进的人士找爱迪达合作 也刚好是因为爱迪达设计了 : 瑜珈及街舞系列的衣服 顺势就发展爱迪达瑜珈 还有爱迪达街舞系列 : 上课内容有点像杯冷斯 但是教学流程不一定要跟着音乐走 动作强度也可随时调整 : 比较随性 而且重点是 编排动作的是大陆老师 所以 dvd里面出现 : 很多很厉害的特技动作 台湾老师有改编过动作再教学给会员 : 想知道上什麽的来上上看啦 我是上过一堂课 目前还在持续观望中 个人认为这门课似乎让老师成长很多 我们健身房的老师在经过这套课程的培训後 自己编排的瑜珈跟皮拉提斯的功力都大增 动作流畅很多 这门课程伊士邦在九月就发表了，发表会那天我没有去 但偷偷打听的结果是大家的反应有点冏 有个现场朋友告诉我觉得它太简单， 再加上那天的发表会因为时间有延误到 所以老师上课节奏也没掌握的很好 我前二个星期去上时，包括我在内大概不超过十个人 反应似乎有些冷 我们每堂课会有一个重点 像那天的重点是拜日式＋平板 於是半个小时内不停地做拜日式跟平板姿 老师会下来「盯动作」 我觉得这算是优点吧！其实瑜珈姿势真的不用千变万化 光是拜日式就有非常多要注意的小细节 对一开始就进健身房练瑜珈的人来说，这门课很应该上 因为像人数太多时，有时没办法下来调整动作 大家都是有样学样，坦白说还满危险的 而且我上的那堂课老师对动作本来就很要求 所以刚好也趁这个机会检视自己的动作 其实个人觉得这门课还不错，只是变化比较小，动作重覆了点 不过我现在已经晋身老人了，对这种重视基本动作的瑜珈接受度满高的 我下次偷偷问一下老师「特技」是什麽好了 （不会是我一直卷不起来的犁锄＋肩立式吧） 至於爱迪达的街舞，今天老师有小小预告一下 教了前面几拍给我们 只能说～～好忙的街舞啊 而且我们这堂课的时间排得很冏（星期三晚上九点半～～） 希望它可以留得下来（虽然，我应该是不会去上，我还是乖乖上JAM啦） : ※ 引述《bimartin (好天气)》之铭言： : : 。虽然我并没有走进安怡排舞的教室， : : 但经过神秘人士的亲身体验後得知， : : 原来安怡排舞之所以会叫做安怡排舞， : : "据说"是因为安怡奶粉有赞助， : : 所以取名为"安怡排舞"..... : : 我的老天爷， : : 想当初这堂课一出现时， : : 我还和朋友说可能这堂课就是每个学员会得到安怡奶粉试用品， : : 或者是中场休息时会有工商服务时间讲解安怡奶粉的好处， : : 不然怎会叫安怡排舞， : : 结果， : : 我的老天爷....... : : 真是是和安怡奶粉有关.... : : 据说伊士邦也有ADIDAS节奏瑜珈， : : "说不定"也有可能是赞助吧... : : 难道以後会有： : : "一莎贝尔拉丁"、"卖当劳排舞"、"可口渴乐华尔滋"...之类的课程吗??? --

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