作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 小小疑问
时间Sat Aug 25 21:52:57 2007
※ 引述《monkery (大猴)》之铭言：
: 我也要问
: 已下这样的有氧会累嬷???
我也很疑惑，"累"的定义到底是什麽呢?
每个人的体力状况都不太一样，
每个人努力的状况也不一样，
认认真真、紮紮实实的做每一个动作，
跟随随便便甩个两下意思一下，
那个运动量是截然不同的。
会不会感觉到累，跟上几堂课也没有必然关系，
因为每个人状况都不同啊!
想知道累不累，就自己去试试吧。
一天上两堂COMBAT，是连教练自己都不建议的，
牛排好吃，一次吃五客也会撑死，
除非你希望自己运动的年限变短，
不然何必这样虐待自己的身体呢?
--
→ Xvictory:╔══╗
1F：→ Xvictory:║好橘║ 好橘子在这里
3F：→ Xvictory:╚══╝
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.105.251