作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 新手很多愚蠢的问题
时间Tue Jul 10 21:38:06 2007
※ 引述《missu12345 (女孩)》之铭言：
: 但单独一个胖女生去都会很别扭 因为感觉嫩嫩的
: 哈哈 请问有没有什麽新手建议的课程或是要注意的
: 还有服装可以随便休闲就好吗
课程的话，比较容易上手的就是BTS系列了，
(容易上手跟打得好，跳得好，举得好，拉得好可是两回事喔)
因为重复次数多，比较不会有慌张的感觉。
课表上看到的BODYCOMBAT、BODYPUMP、BODYBALANCE、BODYJAM，
都可以去试试儿，
但是一定要记得上课前先告知老师，你是第一次上课，
才能让老师随时注意你的状况。
服装的话，舒适柔软的衣物就可以了。
其实看了那麽多文章，
你需要的是踏进教室的勇气，
而不是我们拼了命儿的说明 :D
一起享受流汗的快乐吧!
--
『噢~~ 不要再扒开我了~ 不要~』
『啊~~ 连我的毛都不放过吗? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都喷出来了啦~』
--一颗橘子被剥开时心中的O.S
橘子的分解过程：
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.225.214
1F：推 OracleRoot:米先生上重覆次数多的body step，两个月才上手(撇嘴) 07/10 22:58
2F：推 berung:我想问一下 BODYPUMP会很难上手吗？一直很想上 但始终没勇긠 07/11 09:46
3F：→ berung:气 可以推荐统领店那个老师教的比较仔细吗？ 07/11 09:47
4F：→ berung:因为想练肌力 虽然上了13堂教练课 但还是不是很喜欢一个人 07/11 09:48
5F：→ berung:做上半身的重训 所以想用PUMP去补足 麻烦大家罗 07/11 09:49
6F：推 GODMODE:不看人气，单看教学认真度，Sophie的Pump是最仔细的 07/11 11:12
7F：推 shammy:我也觉得SOPHIE很棒! 在西门都爆满呢~ 07/11 21:20
8F：推 berung:谢谢大家的建议 我会去试试看... 07/13 09:38