据说人的左边跟右边是不完全对称的 也就是说 同样的动作 其实左边跟右边 做起来是有些微差距的 左投手跟右投手的动作 就不是完全的镜像 练左边的话 首先 你左右的灵活度跟肌力都要接近 重训千万也不要只练一边 然後敝人在下我 之前踢足球的时候 想练左脚 就把右脚封印了一个月 就会用左脚了 有氧的话 ㄟ 我也不知道耶 自然而然就会了 反正就是锻链你的左边阿 平衡发展是关键阿 我还记得最惨的一次是上Jeff的课 热舞加一堆转来转去之後 他突然说 "我们反方向来跳一遍吧"..那才是真的升天阿~ 糟糕 好像没帮到什麽~ --

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