先来聊这套的特色 对，又有ginga啦 据不负责任小道消息指出 下一季继续，而且会玩更大 其实有关於ginga的动作我都觉得不赖 因为比起单纯的jump kick多了些螺旋 会让出脚角度根力道更漂亮更美妙 不再追求跳的高度 而专注於各个动作level的调整 至於音乐方面 我一直认为，pump的音乐比combat来得好听 当然这跟选曲有关，毕竟pump是动作相对变化较小的课程 康贝32让人诟病的，是tempo 上大约半个月的课程 我们会发现，其实tempo并没有难抓到什麽程度 而是因为各大俱乐部音响的问题 EX：有音乐没重拍or重拍过头or耳mic声音过大 anyway 个人认为啦，等到大家都抓好tempo 教练们也换歌了...so 多珍惜32的歌曲阿，真的没这麽糟，不过也没办法比得上一些经典曲目罗 打完预防针，接下来是个别曲目的心得 1.License to chill(mixed) + I wanna dance with somebody(配合ginga超慢版) 话说暖身就是把全部的动作大置作上一轮 谁会去注意音乐好不好听啊，抓tempo都来不及了 哪有人暖身就先跑步的啦！有耶！你得到它了 Descending elbow + side elbow + knee elbow肘技关键不在於攻击距离的长度 肘技是"反击技" 讲究快狠准 藉由身体移动聚集的力道，快速地短距离内发动 Descending攻击点是敌人的眉心，所以不需要太过夸张地向下 惟要将手肘拉高的动作才会漂亮 另外这边的knee是防御唷 ginga请注意 除了两脚要有所距离，双脚不要交叉之外呢 上半身重心要稍微往前倾，下半身随着level拉长 力矩增长，蓄集螺旋的力道会更强 前脚脚尖离地也有增加level的作用唷 2.School's Out 很喜欢这首歌 其实一直对於这首歌没选进摇滚教室(School Of Rock)的O.S.T.感到遗憾 swith knee→swith knee + jab cross swith knee的诀窍在於:後脚往前一拍，前脚knee一拍 核心hold住，重心摆在前脚，不要向前或是向後 这样switch knee才能回到combat stance combat stance时请不要做出多余的上下跳动， 尤其是手臂请贴紧身体两侧，本次康贝没有划龙舟的练习 加入jab cross之後，就会发现seitch knee稳定很重要 cross时请将重心向下些，肩膀会有出拳距离加长的效果 decoy　level的变化请配合重心改变 level高则重心需要越低，有没有跳很高反而不重要哩 Shuffle + Roundhouse kick + elbow side kick完要往反方向跳一拍elbow 这边的肘击位置在侧身敌人的肋骨 身体完全不需要转方向，接者poss一拍 所以应该是Shuffle 4拍 + side kick 2拍 + elbow 1拍 + poss 1拍 tempo虽小乱但是还可以接受 3.Dream to me 小红莓 当年红遍大江南北的"王靖雯"梦中人原曲，说没听过的人 请摸着良心别掩饰自己的年纪 左边combat stance speed ball先开始 jab + cross + uppercut + 闪躲*2 + scissor 来讲一下闪躲好了 第一眼睛要面对敌人，不要看地上，那不被揍死才怪 不是单纯的低头躲hook的感觉还要防御uppercut 所以肚子要收双手夹紧身体保护肋骨 与其做两次的半蹲，倒不如一次微蹲，第二次增加腹部收紧 Shuffle + 闪躲 + jab 跟30套类似，可以温故知新一番 4.Call me when you're sober 伊凡塞斯 话说伊凡塞斯的歌雷同情况越来越严重了，麻烦要认真点阿 其实就32而言，这首歌虽然完全没重拍 但它的tempo算是意外的容易抓阿 evasive side knick + ginga*3 + front knick 中间的kata虽然动作没有以前大，可是相对的感受到的POWER特别强 其中要特别提的在於 evasive side knick 与 front knick攻击的方向应该是呈180度 这样才有更多核心跟臀部用力的感觉 也让tempo能够做完，不会有抢拍情况，算是这首歌的诀窍吧 5.Don't stop me now 赞啦Queen原曲 1967年的名盘阿...老摇滚真的要一把一眼泪一把鼻涕喽 一开始的tempo不好抓，我也搞不懂干嘛非这样不可 不过稍微注意重拍的变化，是可以勉强跟得上，不过假如转错方向就前功尽弃 组合动作向前(jab + jump elbow)*4 的攻击方向 jab跟elbow攻击面呈90度 我倒认为有没有真的跳起来elbow不是重点 重点应该在於elbow结束後能不能马上接下一个jab with combat stance 核心跟协调性就非常重要啦，再还不能完美达成之前，就不需要跳或是跳太高罗 6.Leave me alone black kick + knee + 手刀 手刀也要快狠准，赶快去看天龙源一郎怎麽用"逆水平劈击"，攻击敌人的咽喉 Shuffle + side kick + pouch kick跟jab攻击方向呈... 对，又是90度啦，编这套的教练们可能常被关厕所挨揍吧，有劳了 pouch唷！请用空手道的感觉向正前方出拳，而不是45度 level的调整在於正拳是重心变化，重心越低level越高 7.Check your head t~~e~~m~~p~o~由~慢~到快的tempo真的一点都不有趣请问有什麽意义吗 但是这首歌还是有不错的地方 就是knee的变化 jab + cross + elbow + knee*2 第一次knee正常，用膝盖攻击 第二次knee请将下半身推出去，用膝盖 + 小腿前侧一起攻击 诀窍就是...核心要收，臀部向前推 连续八次玛利跳很爽，不过真的会累 我想这首歌应该是半个月後优先被换掉... 8.Welcome to the black parede jab*7 + cross body rip + hook 轻松的跳绳 比起上一套长达八分多钟，这是不过三分多而已 都是为了迎接... 9.Here I come ...为了迎接 肌力很不错，跟pump 62 的lounge相对应 你感觉到重心脚的大腿内侧跟臀部的悔恨了吗?! 10.In the air tonight 其实我觉得combat的好歌都在cool down啊~果不其然阿 Kata很棒 但是伸展不够 下课要多伸展一些阿 --

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