作者BestMan1069 (BestMan)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] BODY PUMP 62
时间Wed May 23 17:47:33 2007
※ 引述《fumiotw (新昵称构想中)》之铭言：
第一次上 PUMP
老师刚开始也没介绍 新手该怎麽拿 该拿多少磅
刚开始觉得还好 所以就在後面开始加重量
没想到 (不知道第几首) 练二头肌 发现越举越重
越练越吃力
可是不敢停下来减重 怕被老师说:这麽胖的人 还敢减
於是就傻傻的一直跟着音乐节拍做
今天二头肌酸痛要命 手都无法伸直了
不过 酸痛得很快乐
那个女老师很豪气 应该是举重国手吧 ( 看身材的啦 )
可是最後几首做腹肌的时候 他却没有跟着做 这点我不太欣赏
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◆ From: 218.211.66.208
1F：推 forgotnow:除非是老师在下面纠正同学动作，不然我也讨厌同学在下面 05/23 18:21
2F：→ forgotnow:做的快挂了，在上面没有跟着做的老师(除非是偶发状况 05/23 18:22
3F：推 shammy:噗哈，加油加油! 二头要好好伸展唷~ 05/23 23:46