作者wanlin5 (笨妹子)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 前十字韧带断裂
时间Sun May 13 22:53:44 2007
基本上开完刀还是要小心
妹子我高二开刀(半月软骨破裂)
手术後没多久~就开始疯狂进入上课与排练的阶段
或许是年轻吧!
都不觉得有造成多大的困扰
上了大学~呼....在阳明山
冷的勒~膝盖就是我的气象台
不过念舞蹈的~总不能不跳吧
只能把自己的机肌力练好一点
别让膝盖再受到二次的伤害
今年进入健身房
也是很多课程无法上阿
因为伤膝盖~
跑步机也是，当初就是自己去河堤跑步都不舒服才想说去健身房也好
有其他器材可以使用
总之~~~原PO手术後要好好复健
医生会告诉你该做哪些肌力训练
至於一些有氧课程千万别急罗!!!
开刀是会影响一被子的
不可能完完全全康复滴!
这是过来人的经验~~~
祝早日康复!
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飞逝的不是时间而是人的脚步和记忆
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1F：推 sanrio302:机肌力是吧...................... 05/14 12:28
2F：推 ivywu:感谢您的经验分享~ 鸡精力! XD 05/14 14:53
3F：推 shammy:楼上这两个很坏喔! 鸡鸡力鼻要理她们! 05/15 22:56