作者ivywu (人在江湖爱不由己)
看板Aerobics
标题[闲聊] 前十字韧带断裂
时间Thu May 10 13:05:32 2007
我想，经过这次之後，我应该会变成什麽前十字韧带断裂专家之类的吧 ?
很多运动员似乎都有这方面的问题，啪的一声之後就痛到无法走路了，
我想上次跳sharen的combat那次膝盖痛，是一次警讯(可能就是有断掉部分了吧?)
但我只是去做针灸止痛消炎让它慢慢的好，膝盖却越来越松，直到现在这种样子。
(什麽叫做膝盖松，就是你老是觉得自己的膝盖那里动来动去的，有声音并且松动)
各位同协~ 膝盖痛的话，可是要马上去看医生的唷~ 因为韧带是不会自行修复的组织...
这里是有氧板，不过，不知道像是运动伤害这种议题，可以讨论吗?
下礼拜二开刀，开刀後一个礼拜就开始做复健，
听说五个月後开始做双脚跳绳、跑步之类的运动复健，好想念健身房啊~
从Nike好动派对至今，已经一个月没去健身房了吧? 真是破了个人记录了 orz
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◆ From: 203.70.93.177
1F：推 GODMODE:还是来上飞轮吧！！碰碰跳跳的短期内别碰 05/10 13:11
2F：推 ivywu:现在半月板还卡着，无法伸直且疼痛，飞轮暂时无法 >"< 05/10 13:59
3F：推 sallyhw:膝盖有问题要赶快去看医生@@ 05/10 15:16
4F：推 toshiyuki:手术完先复健先...从水中有氧重新开始吧 05/10 17:42
5F：推 canonball:你这超严重的 好好休养啦~ 05/10 22:27
6F：推 berryhead:吃点营养的让身体修补一下~~ XD 05/10 22:58
7F：推 ivywu:营养? 都不能运动了就不要再增肥啦 XD 05/11 00:43
8F：推 shammy:保重啊北鼻.... 05/11 09:34
※ 编辑: ivywu 来自: 59.105.13.44 (08/17 23:05)