作者riowing (Mr.Da)
看板Aerobics
标题[讨论] pump的重量
时间Thu Apr 19 04:13:41 2007
不知道各位上pump重量都是拿多少
其实我知道这个东西很难说的准
不过，我还是想听听大家的意见
因为，我在台北跟台中上过课後，发现
台中的人都很强呢！连妈妈桑都拿很重
我真的是傻眼，pump应该是要雕塑身体曲线的吧！
我看台中人都是拚了命的加重，加上那个健身教练
也一直在那鼓吹，大家一起来讨论讨论一下吧！
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◆ From: 59.125.132.64
1F：推 platoplate:有 讨论到烂掉了 04/19 11:57
2F：推 beast:没错!!我有去台中上过一次 大家squat都7.5起跳吧...囧 04/19 12:26
3F：推 sanrio302:pump好像是肌耐力吧，不太确定 04/19 13:42
4F：推 GODMODE:7.5是暖身的重量，不觉得有特别厉害的地方.... 04/19 15:01
5F：推 fumiotw:暖身单边拿7.5已经很重了,觉得没必要在这首拚重量 04/19 15:29
6F：推 shammy:G大，小头是女生.... 04/19 20:55
7F：推 GODMODE:我把小头当学弟看，要好好鞭策他 04/19 22:41
8F：推 beast:昨天我还在跟G大说我整套做下来应该没他squat重....:~ 04/19 23:05
9F：推 GODMODE:小头，你要努力啊....我已经放弃屎蛋了...不想放弃你啊 04/19 23:09
10F：推 yahuichang:屎蛋squat居然跟我一样重... 04/20 00:13
11F：推 shammy:跟阿惠一样重 XD 虽然阿惠很瘦，不过也够瞧的了... 04/20 00:44