作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 有氧鞋
时间Sun Apr 15 07:37:52 2007
※ 引述《xes (男孩像我)》之铭言：
: Aran 的 step (I/A) 是我的第一堂课，不过整堂课我都在乱跑 XD
: 现在会去上 COMBAT 跟 STEP(不过加州晚上入门阶梯的课不多...)
I/A还是等到对阶梯有一定的基础再去上，
不然很挫折耶 XD
: 没错!! mambo 我...就转不过去了! (卡住...上身想转，脚呈麻花状绑死 XD)
: 现在的入门都不入门了啦～一直在转转转(傻)，我想我得乖乖去上29号的 EZ
其实慢慢跟，你会发现自己越来越跟得上，
但是在上阶梯前，可以先上个入门HILO熟悉一下口令，
大部分口令都是相通的，
才不会摸不着头脑 :D
(我要推一下麻花，哈哈)
: 另外问一点是鞋子应该选刚刚好合脚的还是稍大半号的
: (因为以前打羽球时习惯穿大半号的让"煞车"时有点缓冲，有氧有这个需要吗？)
绝对不要! 有氧的鞋还是要合脚比较好，
不然就会发生脚指头乌青，或是脚在鞋子里滑动扭伤的惨剧，
尤其是速度快的中级或中高级课程。
套句运动用品店老板的话，
橘:『老板，买这麽合会不会很快就松了啊? 鞋很贵耶...』
板:「现在苏胡比较重要，还想到以後?」
加油罗!
--
◢█████◣
◢█ ▁▃▅▃▁ █◣
█◣ ◥███◤ ◢█ ⊙←旁边那颗是柠檬←⊙
███◣ ◥█◤ ◢███ ☆↓这里有颗大橘子↓☆
█████◣▼◢█████ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.50.238