一切都要追溯到三个礼拜前， 三月的最後两周，UCSB 放春假（一周期末考周一周放假）， 学校没课，所以健身房也没课 (UCSB 比 UCB 懒！以前 Berkeley 春假 RSF 还有开耶！UCSB休息了一礼拜） 而我在三月中回 Berkeley 去看朋友 买了三张RSF单日入场券 三天内上了八小时的有氧 :P 所以你们应该能想像， 一回到 Santa Barbara 的那种从天堂掉到地狱的空虚... （不是说SB是地狱，SB是个很美的地方，可是有氧课跟RSF比起来就是有差 囧） 面对一个礼拜没课可上， 我心想不能这样荒废掉，至少要想办法运动啊！ 唯一的办法，最简单的，就是跑步了。 我住的地方，旁边就是一条脚踏车道， 沿着一条小溪（还有沼泽生态 XD）一直通到海边， 从我家到海边，跑步的话大概是10分钟距离 所以我就开始跑步，沿着那条脚踏车道跑，沿路风景是还不错， 海边风景更是漂亮， 可是问题是，才10分钟而已，严格说起来还不算有氧， 就算来回跑也不到半个钟头。 於是我想出变通的方法， 那个海滩，像是人家休闲游乐区之类的， 有很多人会在那边烤肉玩耍， 所以我就跑了10分钟到海边，然後停下来， 随便找一小块没人在用的空地， 开始跳 kickboxing! 一开始是乱跳， 反正我有音乐， 只是想说跟着音乐维持长一点时间的运动不要停下来， 跳着跳着， 不知不觉的， 一小段一小段的block 就串成长一点的 choreography。 我会从暖身开始，slit、rotate, knee up, front kick, side kick, jumping jacks, cross, hook, upper cut, jab 等把基本动作 run 过一遍， 然後想像自己在上 Ashley, Shane 或 Anja 的课， 先从 single slit (jab cross, slit back) 开始，慢慢 add on, 不知不觉的， 好几个动作竟然可以串成一套，而且还会换方向， 跳到音乐停止，差不多是45~50分钟，正好是一堂拳击的长度。 在海边跳有氧， 面对着一片蓝蓝大海，其实还满不错的。 不过前提是，像我这种通常是要某种程度的旁若无人+自得其乐吧 不然海边来来去去的路人甲乙丙丁还满多的， 通常他们是自己作自己的事，不过偶尔会遇到好奇投以注目礼的， 只是当我真的很专心在跳的时候，我就假装他们都不存在 XD -- Sex COULD kill you.Do you know what the human body goes through when u have sex? It's violent. It's ugly. And it's messy. If God hadn't made it UNBELIEVABLY fun, the human race would have died out eons ago. Men are lucky they can only have one orgasm. Know that women can have an hour long orgasm? -House 1x03 Occam's Razor --

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