作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 杠铃拿不稳
时间Fri Apr 13 00:15:34 2007
※ 引述《whoami2005 (.....)》之铭言：
: : pump不像其他的有氧
: : 单纯地模仿老师的动作
这两句话的断句让人摸不着头脑，
PUMP不模仿，其他有氧模仿就好?
我会以为是这个意思。
: : 只有"外表看起来像"的pump
: : 我觉得对身体是有危险的
这两句我同意。
只有"外表看起来像"的运动，
对身体都是有害的。
: 如果hi-low,阶梯,拉丁,combat之类的也是拿大重量在那边飞来飞去
: 当然比pump危险很多
应该说是不同的运动伤害，
音乐速度快，动作大的课程中，
如果夹杂着一个对节拍不敏感，踩不稳，转圈转不到定位的会员，
那不管是对自己或是对旁边大动作的会员，都是相当危险的事情，
脚踝的扭伤，身体的撞击等等，
跟PUMP比起来的危险性没有比较低，只是受伤的部位不同。
任何运动从入门基本开始，
不要贸然拿大重量，不要贸然上中高级课程，
才是保护自己的方式。
另外，
在板上发表文章都是述说心得，
既然花了时间打字，也花时间斟酌一下自己的用词，
多一些修饰大家看了都舒服。
心得的分享不是说教，而是大家朋友聊聊天，
乾瞎大家。
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1F：→ etret:不得不推你一下啦，不过推被上一个用掉了，剩→可用，哈… 04/13 00:24
2F：→ shammy:企鹅你...Q_Q 04/13 00:28
3F：推 etret:来了来了，补推一下，哟呼~~~ 04/13 00:34
4F：推 taro:好吧，也来赞助推一下好了，难得这麽有默契～ 04/13 00:37