今天下午，想到我好久没有上BJ 又死赖着不做正事，就在Youtube网站上面闲晃 在搜寻里打入"Bodyjam" 结果什麽东西都跑出来了 https://www.youtube.com/watch?v=3ykyUfIwl4o 上面这段影片还蛮长蛮清楚的，有七分钟(有设计过的拍摄) 是一个国外老师带的Bodyjam 39 没上过的BJ的人可以看看到底是怎样教动作的... (我有疑问！这老师的方向居然是跟我们学员跳的一样，跟台湾的教练是相反的耶 难道台下的就是在培训的教练？) 接下来是一个法国巴黎老师的高低冲击有氧以及阶梯 跟台湾的动作类型很像 转圈多、花招多、以及音乐快，还有出现双阶梯.. 看来欧美的阶梯也不全然像榴槤陈述的美国一样 https://www.youtube.com/watch?v=eqZBulRtvfw(Hi Lo) https://www.youtube.com/watch?v=Z7VnT_JZzfM(中级阶梯分解) https://www.youtube.com/watch?v=Ip6eWsnaWOc(上面那个之後的动作) https://www.youtube.com/watch?v=4rX8nkPz7-s (老师动作让我想到Aran，後段还出现天鹅跳) 看完还真想上这位老师的课~~ 喜欢有氧的人可以看看那老师帐号里面的影片。 然後还看到了熟悉的身影呢 https://www.youtube.com/watch?v=ErSbkUMY6Rk(这不是即将要去澳洲的...) https://www.youtube.com/watch?v=qGe2F5-aiFY(这不是最美的镇板之宝吗?) 这作者应该是雷小米先生吧... -- 草莓头杂念台 http://www.wretch.cc/blog/berryhead --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.74.191 ※ 编辑: berryhead 来自: 61.62.74.191 (04/11 14:58)