作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 打combat的弹力绳？
时间Fri Apr 6 22:47:27 2007
※ 引述《fwr (AFRICA in our BLOOD！)》之铭言：
: 不好意思
: 看到板上多是讨论各大健身中心的有氧课程
: 我想问如果是购买dvd自己在家跳的可不可以在这里发问呢？？
当然可以呀!
只要是运动相关问题都可以提出讨论的 :D
: 我买的是国外的教学带
: 里头他用了很多弹力绳 我想问国内健身中心跳的拳击有氧也会用弹力绳吗？
: 另外教学带里大多是一些肌力训练的动作
: 不过我是想以有氧为主
以BODYCOMBAT来说，
通常都是大型健身房才会签约，
因为LES MILLES的课程很贵，
除了健身房签约必须要付出一笔费用以外，
(JAM、COMBAT、PUMP、STEP等都各有费用)
教练受训、季训、CD都必须要另外付费，
所以市面上是买不到BTS系列的VCD的。
BODYCOMBAT的课程是十首歌一套，
至於内容嘛，我还是不要在这里野人献曝了 XD
参阅吧~
之前上过的BOXING课程，课程是由老师自编，
AFAA等师资培训机构也有BOXING的执照，
课程的内容除了拳击的部分，也会包含肌力的训练，
这就看老师怎麽安排了。
市面上好像一直没有一系列完整有系统的VCD，
常听到的就是凯西史密斯，但实在是有点，呃，复古...
刚刚在奇摩搜寻打"有氧 影片"也有出现一些VCD的贩售，
可以试试看罗 ^^
(看完记得来贴心得，哈哈)
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◆ From: 61.217.245.111
1F：推 GODMODE:听说每一科每一季要缴交1600..我确实有看过完整的Pump影片 04/06 23:31
2F：推 sanrio302:也是听说每一季教练好像要定期回去受训，不然上课资格 04/06 23:53
3F：→ sanrio302:会被取消，我有看过完整的combat影片 04/06 23:53
4F：推 shammy:完整的影片也实在是蛮无聊的 :P 好像就是发表会的齁? 04/07 22:10