作者fumiotw (新昵称构想中)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 打combat的弹力绳？
时间Tue Apr 3 12:01:05 2007
※ 引述《fwr (AFRICA in our BLOOD！)》之铭言：
: 不好意思
: 看到板上多是讨论各大健身中心的有氧课程
: 我想问如果是购买dvd自己在家跳的可不可以在这里发问呢？？
: 因为有几个关於combat的问题想问！
: 我买的是国外的教学带
: 里头他用了很多弹力绳 我想问国内健身中心跳的拳击有氧也会用弹力绳吗？
: 另外教学带里大多是一些肌力训练的动作
: 不过我是想以有氧为主
: 不晓得是不是这片教学带例外？
: 国内拳击有氧的课程是怎样的呢？
: 因为我的时间比较无法配合去健身中心
: 正在想要不要买国内的拳击有氧教学带
: 希望有人可以帮我解答 谢谢
目前各健身房跳的body combat
十几套以前的我不清楚
(body combat流行前一些健身房开的拳击有氧上什麽我也完全不知道)
但至少二十套以後都没有用过弹力绳这种东西
另外, 这种教学带市面上是买不到的
坊间有卖的国产, 我看过民视的
也看过几套对岸拍的, 感觉上真的很有氧
因为打拳时看起来不太像挥出去
比较像放上去
要很累的话, 听说Billy Blank的不错
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.32.149.201
1F：推 fwr:请问民视的怎麽样呢？ 推荐买吗？ 04/03 18:00
2F：推 fumiotw:我不太欣赏民视那一套, 不过如果你只是要打拳多, 然後偏 04/04 06:51
3F：→ fumiotw:有氧舞蹈的风格多一点, 那民视那套应该可以吧... 不然就凯 04/04 06:52
4F：→ fumiotw:西史密斯的你也可以参考一下 04/04 06:52