作者weihao (要对自己好一点)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 如何找到平衡点
时间Thu Mar 29 00:29:17 2007
※ 引述《shammy (橘子)》之铭言:
: 问大家这个问题真是再适合也不过了。
: 就是,大家如何调配有氧跟生活的时间呢?
: 假日有很想很想上的课,
: 可是偏偏亮晶晶的闪光当天放假 @@
: 特定节日想好了要整天来上个三四五堂课,
: 可是偏偏长辈要拜拜也好、要帮忙也好,
: 脚是痒得很,可是还是得做乖宝宝,
: 这下子心情该如何调适呢?
: 有时候看到喜欢上共同课程的情侣,
: 觉得~啊,这样好像很棒呢,
: 噗,没错,在此刻心中想起的是草汁二人组 XD
: 大夥儿,解答一下橘子小姐的疑惑吧...
因为目前没闪光,所以我的时间很好调配
平常135跳阶梯,24就改练一下肌肉
假日没特别的活动就去跳个1~2堂课
假如有朋友约,那就跟朋友出去了
我会以朋友,闪光或者家人的活动为优先考量
而把上有氧课为第二或第三顺序吧
我觉得有氧课只要健身房不倒,就可以一直去跳
即使这次错过了,下次还有机会,下次也不行,那就下下次在去跳吧
总是会有时空闲的时间可以去上课啦
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http://blog.yam.com/weihaotsai
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◆ From: 203.73.81.70
1F:推 shammy:简言之,闪光是课程的大敌.... 03/29 00:53
2F:→ xiang0224:可以把闪光抓去健身房 闪来闪去顺便健身 03/29 10:03
3F:推 berryhead:我的闪光都会遵循我的课表,所以我倒是没这困扰... 03/30 12:28