作者weihao (要对自己好一点)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 如何找到平衡点
时间Thu Mar 29 00:29:17 2007
※ 引述《shammy (橘子)》之铭言：
: 问大家这个问题真是再适合也不过了。
: 就是，大家如何调配有氧跟生活的时间呢?
: 假日有很想很想上的课，
: 可是偏偏亮晶晶的闪光当天放假 @@
: 特定节日想好了要整天来上个三四五堂课，
: 可是偏偏长辈要拜拜也好、要帮忙也好，
: 脚是痒得很，可是还是得做乖宝宝，
: 这下子心情该如何调适呢?
: 有时候看到喜欢上共同课程的情侣，
: 觉得~啊，这样好像很棒呢，
: 噗，没错，在此刻心中想起的是草汁二人组 XD
: 大夥儿，解答一下橘子小姐的疑惑吧...
因为目前没闪光,所以我的时间很好调配
平常135跳阶梯,24就改练一下肌肉
假日没特别的活动就去跳个1~2堂课
假如有朋友约,那就跟朋友出去了
我会以朋友,闪光或者家人的活动为优先考量
而把上有氧课为第二或第三顺序吧
我觉得有氧课只要健身房不倒,就可以一直去跳
即使这次错过了,下次还有机会,下次也不行,那就下下次在去跳吧
总是会有时空闲的时间可以去上课啦
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◆ From: 203.73.81.70
1F：推 shammy:简言之，闪光是课程的大敌.... 03/29 00:53
2F：→ xiang0224:可以把闪光抓去健身房 闪来闪去顺便健身 03/29 10:03
3F：推 berryhead:我的闪光都会遵循我的课表，所以我倒是没这困扰... 03/30 12:28