作者xiang0224 (xiang)
看板Aerobics
标题[闲聊] 简单分类一下加州飞轮老师
时间Tue Mar 27 17:15:16 2007
现在正在第三个月的飞轮努力
对教练的属性也多了一点熟悉
这边简单分类一下可以更容易找到适合自己的教练
但因为我只有在统领和大安上课，没上过课的教练我就不列出了
以下都是我个人感觉罗，因为每个人的感受不同，所以参考就好
上课有互动
Ian,Summer,EJ,Lola,Andy
上课少互动
Roland,Achi
高阻力
Roland,Achi
高转速
Ian
有节奏会明显跟音乐
Ian,Roland,Ej
音乐是纯欣赏
Achi,Lola
高强度
Ian,Andy
另外有时候教练会要我们胸部挺起来，有的教练却要我们胸部压低
这点我还不明白为何会有不同的讲法
而Ian会要低阻力高转速，有的教练却会要中高阻力再冲刺
其中的训练差异我也还不清楚
下次找个人少的时候再问看看好了
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