作者taro (芋头)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 大家上step都如何记动作勒
时间Mon Mar 12 12:13:01 2007
基本上能说的都被Tony老师说完啦,
老话一句,多上就对了。
把基本动作弄得很熟,变化就不难。
当基本动作变成你的自然反应时,脑容量就不必用来记动作,
就有多余的脑容量去记整组的流程。
多上课就会习惯,
多上课就会把老师的习惯也变成自己的习惯,
久了之後,有时老师先报口令才做动作,
你甚至可以不用看就知道老师要做什麽,
只要把专注力放在变化部份跟串接,
这样很容易就跟上了。
※ 引述《tonyfire (Antony)》之铭言:
: 记动作的方法
: 1.多跳那个老师的课,大概就知道他编的方法
: 2.有空可以再跳跳其它老师的课
: 3.方向要搞清楚
: 4.动作必须要清楚,要知道自己在跳什麽
: 5.分解要看清楚!分解就是一部分一部分的解!除非老师分解不好,不然应该是还好
: 6.如果碰到分解不清楚的老师,真的只有经验了
: 总之就是多跳就行了
: 基本上看你说的
: 节奏基本上你都能适应
: 重点就是你对於STEP的变化熟不熟
: 一个STEP的基本变化就那些,如果不熟很容易会站在原地当璧报
: ※ 引述《OracleRoot (魁儡ㄤ仔)》之铭言:
: : 今天跑去活力上入门阶梯
: : 教练教的蛮仔细的
: : 分解动作也是先让大家跳几次
: : 等大家熟了才放音乐
: : 真是贴心的老师(感动)
: : 不过我发现我有一个大问题捏
: : 老师编的动作其实蛮顺脚的
: : 多上几次就会了
: : 可是
: : 动作好难记
: : 我都只记得零碎的部份 一一"
: : 只好边看旁边同学边跳
: : 好不容易记下来
: : 结果老师说a little change後
: : 就又跑走了(跟Aran真像阿 XD)
: : 所以一整节下来
: : 每一组动作我都只记得其中一部份
: : 意思就是我有一部份时间跟的上
: : 但是动作不熟的部份就杵在那了
: : 一整个无言
: : 所以想问你们都怎麽记动作的阿
: : 肛温啦~~哈哈
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◆ From: 61.220.29.104
1F:推 shammy:说得好~ 拍拍手~~~ 03/13 13:58
2F:推 shammy:话说芋头同学4/1开始放假耶,大家也该表示一下了吧 XD 03/14 10:53