没跟到上次的BODY STEP团 我觉得...其实也还好(喂~) 所以这昨天就去民生店体验一番 顺便捧捧伟杰的发表会场子 由於我有提早到约定地点的恶习(?) 我就在伊士邦门口被不知名(是我忘了)的心理顾问公司业务缠上 真是叫天不灵叫地不应,剪栗子头不代表我有什麽心灵创伤好吗!! 总之远远看到米苔目我有种恍如隔世的感触 伊士邦民生店(好绕口,以下统称小伊民生) 入口的感觉让我联想到之前的活力永春 据说是伊士邦台北旗舰级的分部,唔,毛巾浴巾果然有亚觉得水准 先聊聊民生的设备 是我的错觉吗,除了常去的亚大加洲 其它参观过的健身房的特点就是,休息区特大 奔放好大,活力永春好大,小伊民生好大 不过小伊民生柜台走淡淡的养生Villa风 休息区低调冷冽,有氧教室墙壁却闪亮路线 well~ 更衣室分成两种,因为小伊有两种会员(运动,养身) 不过养身区根本没有门禁阿...这... 改天有机会再去体验一次,感谢米苔目义赞欢乐贵宾卷 combat 31 其实我没有逛发表会的习惯,因为不喜欢人挤人 看教练猛作伏地挺身其实没啥意义 暖身 弱 tempo慢得以为下一堂的国标暖身,而且商当不好抓拍子 贰首 可 双重旋踢DX (特摄片看多了)连续旋踢的动作,不难,重点在核心 参首 弱 弱到没印象?!?!Kata没杀气的话会很好笑唷 肆首 善 巴西舞续集,个人觉得经过上一套的训练,动作会比较漂亮 伍首 弱 有点莫名其妙的三段speed ball 面对面却没有跑动 哈欠 陆首 可 中规中矩Back Kick 柒首 善 请唤我一声东尼嘉,男生请一律lv.2玛莉跳谢谢 捌首 优 8分钟,歌好动作佳,和乐融融庆团圆(什麽鬼阿) 玖首 普 伏地挺身仰卧起坐 拾首 可 就酷当咩 Kata要使用杀气 依惯例过一阵子会有认真的combat心得 不嫌弃的话请期待 --

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