作者beautyfish (天使光 )
看板Aerobics
标题[问题] 请问台中加州有推荐的有氧老师嘛?
时间Tue Jan 16 13:02:08 2007
我是这麽礼拜刚加入加州的新会员
以前没上过健身房的经验
对有氧的课程很有兴趣^^
但是课程表五花缭乱
我想我大概必须从基础的课程上起
请问板上有没有比较推荐哪位老师上的课呢?
谢谢^^
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在大海中泅泳的鱼
你会不会也想要像飞鸟一样翱翔
还是心甘情愿的待在你的 水蓝色天堂
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.159.119
1F：推 shammy:草莓听到请回答... 01/16 13:59
2F：推 berryhead:我有氧大多是在台北才上的耶 01/16 15:29
3F：推 berryhead:阶梯我推荐Louis，hiphop是A-ken，Eva的拉丁不错~~ 01/16 15:30
4F：推 berryhead:Eaton是台中加州的明星老师，应该也有他的实力在... 01/16 15:30
5F：推 berryhead:突然发现我推荐的好像不"基础" 01/16 15:32
6F：推 sanrio302:我会建议先上初级的HI-LO，HI-LO会先教一下基础的术语 01/16 15:39
7F：→ sanrio302:HI-LO会，再去上其他的课程会比较好跟上，或是来上不 01/16 15:41
8F：→ sanrio302:需要动脑的飞轮，努力踩就可以了，但是肯定满身汗 01/16 15:43
9F：→ sanrio302:那combat和pump也是要上的，但是请注意你的姿势 01/16 15:43
10F：→ sanrio302:总之，每个课都可以玩玩看，还有运动前後的伸展和热身 01/16 15:44
11F：→ sanrio302:都很重要哦 01/16 15:45
12F：推 feiyen:Ivy的强力阶梯很简单，强度也很够，蛮推的 01/16 16:09
13F：→ fb:Nicole的Combat;Van& Tiffany的Spinning都很不错 01/16 18:22
14F：→ fb:Nicole一开始会先讲一下动作，後二飞轮课强度较高可自行调整븠 01/16 18:24
15F：推 shammy:fb看起来也是练家子喔 XD 01/16 18:35
16F：→ fb:飞轮初学者最好一开始先跟教练讲请他指导调整座位，Rita老师人 01/16 18:36
17F：→ fb:很好，不过现在不知还有没有继续教... 01/16 18:37
18F：推 fb:另外MEG周二晚的燃脂塑身也不错，这个就蛮适合初学者的我觉得 01/16 18:41
19F：推 shammy:不如来个自介让大家认识你吧 :D 01/16 18:45
20F：→ fb:哈哈有空再来自介罗，实在不知道打什麽好，噗噗 01/16 18:45
21F：推 shammy:嘿嘿，有格式有格式~~~ 01/16 18:51
22F：推 BOYISH:记得要加上橘子是正妹 01/17 16:24
23F：推 shammy:好久没听到这句话了..(泪) 01/18 12:58
24F：推 weislet:我觉得body系列的都可以跟跟看阿~bodyjam也蛮好上手的... 01/20 11:57
25F：→ weislet:如果你想上balance 我推荐Megan的课 01/20 12:01
26F：→ weislet:hiphop的话Laurance的课人都很多,也教得比较快 01/20 12:03
27F：→ weislet:如果想上飞轮的话,可以先选女老师的课体验一下... 01/20 12:04
28F：→ weislet:我觉得男老师要求的比较偏重量...阻力比较多一点 01/20 12:05
29F：→ weislet:推荐你可以去上 Sunny的飞轮...入门应该适合 XD 01/20 12:06