[原文恕删删删删删删删删删删删] 感谢小败热心的回文 ~ 1. 一般 PT 好像都是什麽都会, 但什麽都不精, 曾经跟一个　PT 聊天, 他说他刚进来时, 什麽都要学. 2. 一般选 PT 的课程, 是不是大都选择 "特别的(Ex, Boxing,)" 或是 "想加强的(Ex, 核心)". 一般不会选择一些课堂上有的(Ex, Step, Combat, Yoga)?? 3. "运动强度" 我不知道这是什麽, 查了一下顺便 po 上来~ http://www.sfit.org.tw/health/top%20of%20day-130.htm 不过运动强度和打 combat 力道的关系是什麽 ? 4. 腹部的核心肌群好像是全世界人的弱点... (还是只有我??????!!!!!!!) 5. 我没上过 PT, 但我知道要上什麽课一定一定要和 PT 好好沟通, 这是金钱和时间的问题. -- ~~ 如何跨板 (How to Cross Step)~~ http://xvictory.blogspot.com/ ＿ ＿ 不就这样 ? ＿○＿ Easy~ 激凸 小意思 ~ 〈●︿ 活泼 ﹃＿● 芋__ ╱ ╲ | ﹀ 踏板 ╱ 踏板 ╲ 踏板 踏板踏板 --

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