作者Xvictory (Xvictory@Dallas)
看板Aerobics
标题[讨论] 大家 PT 都选什麽啊 ?
时间Sun Dec 31 02:22:45 2006
今天第一次量 Body Fat, 15.2%, 算正常吧, 但需要再加强 ~
今天去看看我们健身房的 PT, 因为我想学点别的...
我告诉 PT, 我想学一点 "Special" 的, 例如 Boxing or Hip-Hop....
PT 好像有点面有难色.....
是不是全世界的 PT 都只注视 Workout 啊 ?
因为我在台湾听到一个会员说 "PT 的课是多彩多姿的", 她就是学 boxing and hip-hop...
大家 PT 都学什麽呢 ?
因为 PT 很贵, 我要跟 PT 谈清楚我要的是什麽才会去上课 ~
基本上我倾向 "舞蹈类" 的 ~~
这里的 PT 价格我也不知道算不算贵~
1 Hour : $46 (约 1.5K NT)
6 Hours : $254 (约 8.2K NT)
24 Hours : $888 (约 28.5K NT)
**************** Special message to 草莓
真的只看 MV 练习, 舞蹈会进步吗 ?
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~~ 如何跨板 (How to Cross Step)~~ http://xvictory.blogspot.com/
＿ ＿
不就这样 ? ＿○＿ Easy~
激凸 小意思 ~ 〈●︿
活泼 ﹃＿●
芋__
╱ ╲ | ﹀ 踏板
╱ 踏板 ╲ 踏板 踏板踏板
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◆ From: 24.155.77.175
1F：推 berryhead:MV只能学到特殊舞步，进步要看镜子桥动作啦! 12/31 07:38
2F：推 shammy:在加州只看到PT教器材或是KICKFIT哩。 12/31 09:41
3F：→ GODMODE:在健身房当然是只有PT教你健身啊..这里可不是舞蹈的studio 12/31 09:58
4F：→ GODMODE:大型补习班课程有限，私人家教只要你有钱，什麽都有得补 12/31 10:00
5F：推 sanrio302:我pt会balance,pump,飞轮,节奏瑜珈,核心运动,所以我花钱 12/31 19:14
6F：→ sanrio302:花的还ok啦，还有我重要的伸展运动,所以还是要慎选pt的 12/31 19:15
7F：→ sanrio302:我可以回文吗?可是我可能写不多,真害羞................ 12/31 19:17
8F：推 camin:小败，你pt是哪位啊？推荐一下吧.. 01/01 00:29
9F：推 canonball:真的很喜欢舞蹈 建议去舞蹈工作室 01/01 03:13
10F：→ canonball:不太一样 健身房教的~ 而且 练法也不一样~ 01/01 03:14