作者sanrio302 (纯洁的小败姐姐 XD)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 真pump60
时间Wed Dec 20 00:45:58 2006
我出运了，我今天三头後面的撑起来动作，我撑起来了！
但是做不完全程......
我想我明天脚应该又不是我的了........
※ 引述《toshiyuki (上穷碧落下黄泉)》之铭言：
我砍
: 呃,有谁上到bonus的歌了吗?
我今天也有上到，努力撑完，结果看看周围的阿姨，跑一堆人走了....
bonus主要是二头的动作，很简单，我记得只有4种变换动作，
所以我只是来炫耀的，我有上到bonus的歌 XD
歌曲听不出来是Bon Jovi还是Airsmith的歌，反正就是rock,但不pop
这次的歌单最喜欢的是Shakira，但是舒缓动作做的好痛苦，
为什麽这次的pump上起来全部都那麽痛苦呢 (〃° - °)b ...
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◆ From: 220.143.122.239
1F：推 camin:哈..上星期五我上裕婷的pump就是了..我还觉得奇怪，二头怎麽 12/20 00:48
2F：→ camin:换歌了..原来那就是bonus啊～不过很难听 12/20 00:49
3F：推 sanrio302:那首歌是在舒缓课後又多放一首歌的，有空来上梁惠君的 12/20 00:56
4F：→ sanrio302:pump，保证操到没有力，不休息，很变态的 XD 12/20 00:57
5F：推 mystic:真的很操 可是很有趣 听到老师唱歌就觉得不累了 12/21 00:05
6F：→ mystic:就开始想笑~~老师真的很妙耶 大家要多支持惠君喔! 12/21 00:05
7F：推 sanrio302:呃，高雄人吗，都在亚力吗，你好，我的言行要更收敛，呜 12/21 01:55
8F：推 shammy:mystic...(瞪大鼻孔) 自介咧? 12/21 15:34
9F：推 mystic:补上自介 抱歉~~!! 12/21 21:37