作者toshiyuki (上穷碧落下黄泉)
看板Aerobics
标题[心得] 亚大中和2.5连发
时间Fri Dec 1 00:35:13 2006
拖了很久终於今晚把新一季的combat跟pump初体验
开始聊聊这次的动作跟音乐吧
其实满多版友都已经写好了心得
但要庆祝中华队胜韩国队...真是可喜可贺
阿权的combat,其实我以前说阿权是气氛型的老师
是有点心虚,因为我只观摩过他的课,没实际上过
可是他是很认真的老师...这是不可否认的~~哈伯!
哇,六点半的combat人也太多了点,大家都五点就下班吗(忌妒!)
新的音乐一催落,唉呀呀~好耳熟的音乐阿,怎麽会这样呢
一定是因为这次combat音乐改走复古风,我怎麽走进五年前的roxy99啦
暖身的音乐前半段是属於西部牛仔风格
说仔细一点,根本是蒙面侠苏洛杀阵应该要用的咩
也不是不好听啦,只是应该要配上比较单纯的动作
後半段的音乐轻快好听,适合下半身
中间这几首歌...我没啥印象耶
复古过头了,连动作也是
30的tempo没有之前的那麽快
so...我们就来闲聊一下....
嘿,话说阿权的combat就是八卦的修罗场阿(就是好热闹的课阿)
呃,刚刚是不是把表面话跟心理os说反啦
请忘掉这一段话,丢掉它!谢谢~丢~
中间这几首歌...我没啥印象耶
复古过头了,连动作也是
30的tempo没有之前的那麽快
呃,干嘛这样看我,我很认真在写心得耶
对啦,第三首歌有假动作!
假动作就是假的动作....
就是把刺拳只做出肩膀不出拳
狠难吗?!看看前後左右...好像...
但我不得不说,需要前後换位子的歌而言
这是近期最不嗨的一首
因为噜半天才换位子~
接着是这次的侧踢
经过之前很多老师无数次的暗示与酝酿
大家都很期待唷
可是我得说明一下,这不是Capoeira
这是利用ginga配合抬膝与Evasive side kick
什麽是Evasive side kick这是属於防御性的踢技
除了下半身的动作,在加上一些上半身闪避的动作,就能够踢得漂亮
本曲节奏相当慢,可以慢慢练习,不要抢拍
为什麽说这不是Capoeira
因为Capoeira的节奏是很快的
而且要踢出有感觉,得加上螺旋的力量
侧踢右脚,那上半身要往反方向左边旋转,这才是Capoeira
不过说是很容易,我右踢还OK...左踢就...
下一首...没印象跳过
後踢有防御的动作
这是要拨挡刺拳jab,所以手要挡在自己的鼻子高度
别因为动作加速後就忽略高度
个人认为这是30比较累的歌
泰拳...屎蛋对不起
这首歌我觉得不累,跳抬膝也没很多
玛莉跳其实根本就不难,就一脚跳抬膝,另一脚勾脚(说的可真轻松...腿长真好)
真的不累....
要麻烦一下喜欢喊声的朋友这首歌的喊声发音务必标准一点
We will rock you 的rock不要发音变成F开头.....
动态的最後一首,没印象跳过
肌力...枪与玫瑰再现
之前所谓的武士刀风格是指这边吧
这只是噱头...真正的剑道才不是这样咧
除此之外,其他个别的肌力都中规中矩
但是太多种类凑在一起就有点混乱
最後的俯卧撑配上仰卧起坐,肚子还满有感觉的
伸展是安德烈‧波伽利的歌,他的歌好听但都码这样
kata的动作并不娘,那是怀念的龙形拳!
因为pump这次动作中规中矩
而且晚了我想睡了....就三头音乐很好听
最後其实没想像中累,鬼加州才是经典
lounge也还好,step踩在後脚才叫操
其他就没什麽差别罗
(这样太混了一点吧...哈欠)
就这样
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◆ From: 61.217.122.85
1F:推 CKStanley:哈 明天叫正妹好好操你一下 12/01 00:53
2F:推 camin:说阿权的combat就是八卦的修罗场...嘻嘻.这句话有意思 12/01 01:11
3F:→ camin:不过我觉得阿权的combat是正妹集合场.他的课正咩一堆 12/01 01:11
4F:推 camin:其实我也很想写..不过我想等再熟一点我再来po文好了,会分析 12/01 02:44
5F:→ camin:得比较清楚... 12/01 02:45
6F:→ hubbell:哈哈哈...不过俺不喜欢权哥啦...杀气太重了...@@ 12/01 06:55
7F:→ hubbell:不否认他是个认真的老师,至於得不得人缘又是另一回事了XD 12/01 06:59
8F:推 camin:阿权杀气重???别闹了,他很搞笑说..一点都不杀 12/01 14:08
9F:推 cheilin:上课前猫打架,这是我的位置的杀气(茶) 12/01 20:08
10F:推 toshiyuki:猫打架?!?! 12/01 23:23
11F:→ hubbell:哼,小小白如果在加州遇到Lisa一定会跟她对骂的... 12/02 07:27
12F:→ hubbell:为了吉诺课程占好位置竟然可以跳一点都不熟的嗨露捏... 12/02 07:28
13F:→ hubbell:另,阿敏,权哥搞笑是看性别的...@@ 12/02 07:29
14F:推 cheilin:骂..那是女人做的事情捏XD 小小白都是砍对方手筋跟脚筋^^ 12/02 10:20
15F:→ cheilin:吉诺说过他的课不能为了位置争吵否则以後都永远不能上QQ 12/02 10:21
16F:→ cheilin:小小白永远谨记在心 QQ 12/02 10:21
17F:推 TAHR:所以小小白都在健身房後面的巷子..砍对方的手脚茎是吗 12/02 14:05
18F:→ camin:呴.下次我跟Gino的课得闪远一点.... 12/02 16:37
19F:推 cheilin:哪有...那是LISA QQ 小小白才不会捏 QQ 12/02 18:29
20F:→ cheilin:那个 茎 是什麽捏 .....O_o 12/02 18:31
21F:→ TAHR:讨厌.....人家不好意思说>< 12/03 19:06