忍不住来这叼念一番罗... 今天跟亚力舞友Jeniffer上完阿雄的嗨露後，两人正在步出教室时， Jeniffer对我说了 「爽」 真是心有戚戚焉啊！没错，阿雄的课就是给我这种感觉…. 今天阿雄又把第一组换掉了，换了另外一套动作，不过动作中有上一堂课第一组的 影子，尤其是左右转换类似蝴蝶滑翔的那组动作。二三组主动作基本没变换，只有 一些细微的地方加了一些变化，例如第二组原先的转圈换成抬腿加转身，第三组的 repeater变成前後的KICK BALL CHANGE。 在课堂跳时，觉得好顺又痛快，舞步虽然有时候会记错，但每个动作都是满拍所以很 快救得回来。重点是，我觉得跳这些动作组合时不是「记动作」的嗨露，而是跳舞 （可惜音乐没那麽好，音乐就是一般mix版的aerobic music，如果音乐跟舞步更搭 的话，那就实在是perfect！），到後来几乎是反射般地顺着节拍往下走，跳起来 真的超痛快的！ 真是意犹未竟，回家後我又把今天教的舞步拿出来拆解跟复习，突然间，发现， 阿雄好多的动作组合有芭蕾的影子说！ 芭蕾ㄟ……（心中不禁开始有种小小的虚荣感出现…） 我没学过舞蹈，但是以前看过一部很赞的电影「舞动人生」，电影是讲一个小男生 学芭蕾的故事。我是透过这部片子，才对芭蕾有些许的了解，透过影片而稍微理解 到芭蕾舞步的味道与感受。在健身房跟了一段时间的有氧课程，现在重新想起当时 电影里的画面，才发现到，芭蕾真的是一种很美舞蹈，结合力与美。不似拉丁的热 血沸腾，我觉得芭蕾是一种压抑含蓄的舞蹈风格，芭蕾的动作冷静中带着力度，每 个静止跳跃的瞬间，都是爆发，必须透过力度的精准掌控得以表现。换言之，核心 肌群要够有力。 不是说拉丁这些舞蹈不用核心肌群，而是恰恰好芭蕾很多由静到动或由动到静的停 顿，这些动作说一就是一，说二就是二，乾净俐落不花俏，所以不对就是不对，一 目了然，因此每个动作的呈现与转换，没有摸鱼偷混过去的空间，因此动作必须靠 强而有力的核心肌群来控制。 阿雄嗨露有趣的地方在於，很多动作的设计都隐隐约约有芭蕾的味道，好几组动作 之间有转换的小顿点，也就是从静到动或动到静的力度的控制与延伸。 难怪他的课跳下来那麽累，因为，核心要收得够紧嘛！ 但对我而言，他的课真的要很认真，正因为顿点力度转换的动作组合很多，一个不小 心，就会变成弹跳，这样，超伤膝盖的….. 喔耶耶耶….跳了那麽多有氧，第一次跳到芭蕾风的， 赞赞赞….阿雄的嗨露对我的胃口，以後有时间就会固定去跟她的课啦…. 附上之前「舞动人生」的影评心得 http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977&article_id=3144407 -- 浮光掠影的生活片段，我的秘密花园 http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977 --

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