Aerobics 板


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看到版上这麽多正妹 帅哥热烈讨论bts/ free style不同的地方 小中中也来发表一下好了 我表达的是 我认识的一些有氧老师的看法 ------------------------------------------------- (1) 我们看到的会员的想法 bts内容容易上手 动作好学 因为重复3个月一套 所以 会员今天没来 下星期再来 还是会跳 加上有些会员认为下班之後只要运动 不要动脑 所以bts就疯狂流行啦 相反的 free的内容取决於今天老师上课的心情 如果今天老师突然很想看大家当陀螺 就转到吐 很想看大家累的半死 就重头大跳跳到尾 内容可以随时改变 所以上free的会员 上课还要花脑筋记动作 教到後来 不换还不行勒 一个星期要换一组捏 (通常一堂课教3组) ------------------------------------------------- (2)老师的想法 教BTS只要会背动作 剩下的重点是放在带气氛上面 所以 如果今天碰到不擅长背动作的老师教授BTS的课程 就会尴尬尴尬 会发生 会员打的比老师还熟的状况 不过 好处就是 3个月不换 可以一直跳跳跳跳跳到很熟 越熟会员越HIGH 越HIGH人越多 越有成就感 像GINO老师 以前也是教HI-LOW STEP阿 後来转交早期的拳击有氧 到现在的BTS 就是因为 不用一直想动作捏 所以 教BTS的重点就是 把动作背好 把气氛创造好 教FREE比较麻烦 会跳的会员 越来越精 於是 会跳踏板的 就会希望 最好是能够在踏板上面翻筋斗 转圈 CHA CHA 已经不能满足会员 2踏板 4踏板 6踏板 8踏板 圆型踏板 放射状踏板 越怪 会员越HIGH 会跳HILOW的会员就希望能够满场飞 最好是右脚面向前面 左脚面向背面 再来个左边+右边 这时候 老师压力就来啦 每天的功课就是 编动作 想拆解 小中中曾经压力大到 睡觉的时候 在梦里把动作编好 然後半夜惊醒 赶快起来把动作跳一遍 用DV拍下来 而且 面对会员期待的眼神 还有问你有没有新动作的语气 感受到深深深深的压力阿 (就像哈柏会说 这动作我都跳到腻了...一整个orz捏) 所以 教FREE的重点 就是必须不断编排动作 来填满会员的胃口 (3) 教BTS 要会背动作 听到音乐 要做什麽 清楚就好 教FREE 要会听音乐的拍子32拍中间的每一个8拍 要会分解 随时调整口令内容及动作重复次数 ------------------------------------------------------------------ 总结 BTS / FREE 没有什麽好 什麽不好的差别 只是看你喜欢吃哪一道 今天想要放轻松运动 流汗摆动肢体 认真享受气氛 就选BTS 今天想要满场飞 顺便挑战自己的方向感跟记忆 就来FREE课程 萝卜青菜各有人爱 也有两边跑的会员阿 小中中要不是因为出拳很丑 也曾经想过要教BC阿 (这样看起来会MAN一点) 就像小中中最近都会看到可爱的阿之 出现在踏板课程里面 慢慢的也跳的有模有样(掌声鼓励鼓励) 就连哈柏跟小小白也顺利的跨越来到踏板界 而且表现的也令人赞赏 还会嫌老师教太多次重复的跳多了会腻捏~~~~~~~ 不过 文章的最後 要跟会员报告 BTS在台湾虽然还是很流行 但是在美国的主要城市大俱乐部 已经慢慢的没有那麽热中BTS课程 又重新流行FREE课程 现在比较流行的是FREE的舞蹈课程 小中中推荐 如果你想当有氧老师 台湾的BTS老师已经饱和 而且会员已经利害到可以分析下一套的BTS内容 台湾的FREE系统老师正在大量减少 因为新旧老师来不及衔接 现在比较缺的 是会教FREE的踏板+HI-LOW老师 还有静态课程的老师 如果有一天 引进新的系统 或是不要BTS了 只会教BTS的老师怎麽办捏 而且 最近多数的老师 都改教静态课程啦 躺着赚 多轻松 又不用大声嘶吼 美美的赚钱多好阿 未雨绸缪 值得大家深深思考 -- (1)目标~~努力成为踏板女王!! (2)运动--是为了吃更多更多更多的东西~~ --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.96.124 ※ 编辑: KevinTzeng 来自: 219.91.96.124 (10/16 07:12)
1F:推 hubbell:小中中复活啦...XD 10/16 07:13
2F:推 hubbell:不过俺已经很久没上BTS了,Jam跟Balance是目前比较想上的 10/16 07:16
3F:推 KevinTzeng:JUM跟BALANCE也是BTS的一种 10/16 07:20
4F:推 hubbell:关於小中中讲的最後一段,亚大是有这样的趋势啦... 10/16 09:15
5F:→ hubbell:俺的偶像安格斯老师就是很好的例子捏...(羞) 10/16 09:15
6F:推 camin:推小中中那个躺着赚..真是引人无限遐思啊...-0- 10/16 13:10
7F:推 platoplate:我不会要求老师把动作越编越难耶 @_@ 我会希望一直都 10/16 13:22
8F:→ platoplate:很简单 运动强度够大就好 @_@ 我是懒堕鬼 10/16 13:22
9F:推 cheilin:小白儿才不会绝得老师的动作无聊捏 只有哈伯老头这种 10/16 13:41
10F:→ cheilin:喜新厌旧 用完就丢的 才会马上就腻 哈哈哈XD XD XD 10/16 13:42
11F:推 camin:不过我觉得南部会员对Hi-low也不是要多花俏..只是希望有不同 10/16 14:10
12F:→ camin:的元素..像阿雄跟俊男的课有舞蹈味,就会对这边族群的胃口.. 10/16 14:10
13F:推 KevinTzeng:就是逼老师要常常换动作就是啦 10/16 14:11
14F:→ camin:也是..1-1.5大概个月换一次动作吧..(三组) 10/16 14:11
15F:推 platoplate:讲到俊男老师我就想大笑 每次上课都是 10/16 15:54
16F:→ platoplate:我想 他应该会觉得我很奇怪吧 上课干嘛一直摀嘴巴 10/16 15:55
17F:推 hubbell:小白儿现在越来越大胆了,以後看到你K三下! 10/16 18:42
18F:推 camin:小白,呜嘴跳有氧很危险的,换气不顺会内伤... 10/16 18:45
19F:推 lefn:我没摀嘴巴耶,我都直接笑出来,佯装很开心的样子... 10/16 18:57
20F:推 platoplate:俊男老师的动作不会太累 不会有换气的问题啊 XD 10/16 19:15
21F:推 tonyfire:安格斯老了啦!教静态是正常,但是许多妈妈对他的评价不是 10/16 22:09
22F:→ tonyfire:很好 10/16 22:10
23F:推 hubbell:呵,这一点都不影响安格斯在我心中的偶像地位...XD 10/16 22:14
24F:推 shammy:小中中写得真好~ 我都怀疑有氧老师脑袋与众不同~ 10/16 23:43
25F:推 shammy:哪来那麻多新东西这麽利害呀! 10/16 23:43
26F:→ TAHR:推~在梦里把动作编好! 10/16 23:49
27F:推 banter:对呀~小中中你连在梦中都还在编舞~~ 太拼了啊~~ 10/17 00:45
28F:推 KevinTzeng:这是命阿 唉 苦命的free老师 10/17 01:57
29F:推 hubbell:老实说,每次看到free-style都会想到舞蹈课程... 10/17 06:42
30F:→ hubbell:还是习惯把hi-low/step称为基础有氧课程...free-style让我 10/17 06:44
31F:→ hubbell:想起舞蹈课程的free-style...funky,hip-hop,new jazz... 10/17 06:45
32F:推 KevinTzeng:HI-LOW STEP才不只是 基础 基础 基础 有氧课程 10/17 08:09
33F:推 berryhead:难道 小中中的黑名单又把哈伯加上了个正字号 10/17 12:48
34F:→ TAHR:他应该已经要了哈伯的生辰八字吧....... 10/17 13:04
35F:推 KevinTzeng:小中中有偷拔了哈柏的头发做稻草人 10/17 14:08
36F:推 banter:来来来~我这有针跟钢钉~那种顺手就拿去用了呗~~ 10/17 14:20
37F:→ KevinTzeng:要连续三天不睡觉 把怨念注入三寸钉 很很的打下去 10/17 14:32
38F:推 berryhead:看来小中中这招数用过很多次.. 熟练的咧~~ 10/17 14:54
39F:→ KevinTzeng:哈哈哈 秘密 10/17 17:04
40F:推 BOYISH:小中中,我想要上你,>///<,上你的课啦 10/17 19:08
41F:推 KevinTzeng:来阿 周四晚上敦南 我代课两个月 6点40 STEP 10/17 21:00
42F:推 hubbell:小中中要怎麽带麻糬进场捏? 10/17 21:27
43F:→ TAHR:揉好放进包包里...... 10/17 23:49
44F:→ SANYOII:6:40 很诱人XD 不过还蛮赶的 哈 10/17 23:51
45F:推 KevinTzeng:直接吃掉放在肚子里面阿 10/17 23:54
46F:推 shammy:消化一下就会从◎◎出来 XD 10/17 23:59
47F:推 hubbell:另,麻糬这段上小中中的推文,当初看到还真的吓了一大跳.. 10/18 06:57
48F:→ hubbell:上了小中中...>///< 10/18 06:58
49F:→ KevinTzeng:谁...要上小中中??? 10/18 20:54
50F:推 TAHR:你礼拜五要让我上吗........(羞) 10/19 16:59
51F:推 KevinTzeng:请 不要客气 10/19 22:10
52F:推 hubbell:(大惊) 小中中与小草有暗盘! 10/19 22:36
53F:推 KevinTzeng:哈柏昨天晃点我 赏哈柏一只稻草人 10/20 12:19
54F:推 hubbell:唉唷,我家暗盘你又不是不知道...@@ 10/20 13:48
55F:→ hubbell:昨晚暗盘就杀出来要我陪他吃饭捏...@@ 10/20 13:48
56F:→ KevinTzeng:藉口一堆 稻草人要插针在你的肚子跟大腿 10/20 17:10







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