作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题[闲聊] 课程中英对照名称
时间Tue Oct 10 23:05:25 2006
部分节录自加州网页:
http://www.californiafitness.com/groupx.jsp?lang=zh&country=tw
◎心肺锻链课程:
HI-LO:
入门有氧 INTRO. AEROBICS(B)
有氧运动入门课程,可以学习所有动作的基础。冲击力低、训练强度低。
高低冲击有氧 INTERMEDIATE HI-LO(I)
有氧运动入门及高低冲有氧间的衔接课程。冲击力低到高,训练强度中到高。
高低冲击有氧 HI-LO(I/A)
一项结合了有氧运动与舞蹈元素,充满挑战性、活力十足的纯心肺训练课程。
冲击力低到高、训练强度高。
BODYCOMBAT:
战斗有氧(r)课程(M)
一套出色的、拳击有氧式的健身运动,融合数种武术,配合能激发兴趣的
音乐舞动。冲击力高、训练强度高。
STEP:
入门阶梯 INTRO. STEP(B)
「阶梯」入门课程,阶梯有氧所有基本动作全部包括在内。
下一步可进级到强力阶梯或阶梯动作入门课程。冲击力低、训练强度低。
强力阶梯有氧课程 POWER STEP(M)
如果你在找寻密集心肺锻练运动,但是不想要太多舞蹈成分掺杂其中,
阶梯有氧就是你的选择。强力阶梯课程为期一个月,可让参加者集中心力
於动作的准确度上,冲击力低到高、训练强度高。
花式阶梯入门 INTRO. STEP MOVES(I)
阶梯有氧入门及阶梯动作间的衔接课程。你将在本课程中学到转身及旋步等
更复杂的动作。冲击力低,训练强度中到高。
阶梯有氧舞蹈 STEP MOVES (I/A)
跟着步伐尽情舞动!本课程中复杂的舞步,将挑战你的身心!
冲击力低、训练强度中到高。
GROUP INDOOR CYCLING
飞轮有氧课程 CYCLE(M)
燃烧最多卡路里的课程!踩踏飞轮快速见效!无冲击力、训练强度高。
飞轮有氧挑战课程 SUPA CYCLE(A)
整整90分钟的健身课程、挑战您的心肺耐力-限高级飞轮学员参与!
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我自从吃了橘子以後,
头脑就灵光了很多,每次考试都考一百分!
明显的高了,人也壮了,自信心都回到我身边了,呀~~~
橘子的分解过程:
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.97.200
※ 编辑: shammy 来自: 59.117.97.200 (10/10 23:06)
1F:→ shammy:其实大部分都是加州网页的 XD 我只有把英文加上去,哈哈哈 10/10 23:07
2F:→ platoplate:哈哈哈 你好懒(指) 10/10 23:09
※ 编辑: shammy 来自: 163.20.134.85 (10/11 10:45)
3F:→ shammy:感谢G大更正,臭加州网页 XD 10/11 10:45