作者echo0504 (The Real World)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 连续上课纪录中断~ >"<
时间Tue Oct 3 12:07:12 2006
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之铭言：
: 从 7月4日开始, 每天都去上课, 到前天 10月1日止,
: 连续上课天数为 87天(扣除休馆日不算),
: 结果昨天, 因为好像肠胃炎的样子, 整天人都非常不舒服, 无力加头晕,
: 被迫无法上课..... 好难过.....
: 不过还好星期一的课不是那麽重要.... 身体千万要顾好~
: 祝大家身体健康!!
恩 我觉得这样不太好ㄝ 我是真的不建议这样不休息的上课
或许你会觉得一天不动就怪怪的 不过每天这样的大量运动
累积起来的疲劳是很可怕的 对关节也是很大的负担 韧带磨损是不会再生的
年轻是没有感觉 不过随者年纪渐长 各种毛病都会浮现出来
想当年我年轻的时候(远望....) 就算打球打的再累隔天睡一觉起来
还是跟条活龙一样继续打 就算有什麽伤 因为年轻总是恢复的很快
但事实上并不是这样 多年来累积起来的伤痛跟疲劳
最近开始出现了症状 膝盖常常会有酸痛的感觉
我想应该是韧带磨损的关系 背部也会有经常性的不适
医生是建议我要做长时间的休息 不过...怎麽可能........=.=
身体的照顾是要从平常就开始注意的 不是有运动身体就会好
有足够的休息更重要....
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我承认我是来赚P币的...Orz....
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◆ From: 211.22.94.26
1F：推 hubbell:不能看到小射手的射篮英姿真遗憾。另，你有比我老吗？=.=" 10/03 13:06
2F：推 shammy:我同意小射手(啥鬼啊)的看法，还是要有适当的休息啦~ 10/03 23:10