作者fumiotw (新昵称构想中)
看板Aerobics
标题Re: [讨论] 为何有运动体重还一直增加?
时间Mon Oct 2 22:13:44 2006
※ 引述《shammy (橘子)》之铭言：
: 其实，我以前跟阿昏儿一样，
: 连上完两三堂课之後，回家就迫不及待的量体重，
: 每天量每天量每天量~
: 量到我老爸都觉得我有强迫症 XD
: 在25岁以前，降体重真是太容易的事了，
: 晚餐不吃+运动一堂，最少都会降下一公斤，
: 过了25岁以後，体重就跟驴子一样顽固，
: 硬是动也不动咧。
: 所以，新陈代谢的衰退，
: 其实是相当重要的一个原因。
我一个礼拜的课表大概就是这样
body combat 3堂
踏板 2-3堂
飞轮 3-4堂
body pump 2堂
我有时候会觉得
减肥没什麽成效的原因会不会真的是因为中年发福 =.=
其实这一年来真的有瘦了 虽然肚子两侧看起来仍然是不动如山
但起码前腹已经变得平坦了...
不过我觉得我吃进去的东西好像太多了
今天光是正餐之外
就吃了一大根玉米, 两大块花生糖, 水梨, 苹果, 冰莲子汤, 红豆饼,
刚烤好的土司两片 葱油饼一份
这些全是同事的「热情分享」, 推都推不掉
我觉得在这种环境里真的很难瘦
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◆ From: 220.143.121.168
1F：推 yahuichang:你的运动量算很大.. 10/02 22:25
2F：推 yahuichang:我才combat x4 pump x1 飞轮x2 10/02 22:33
3F：→ yahuichang:我被"运动是为了吃更多东西"这句影响.. 10/02 22:33
4F：→ yahuichang:下午时就会狂吃饼乾.... 10/02 22:34
5F：推 shammy:饼乾这种东西，热量高又没有饱足感，不妥不妥啊。 10/04 00:10