作者berryhead (草莓)
看板Aerobics
标题[募集] 小草莓喜爱瑜珈的原因
时间Sun Oct 1 22:54:16 2006
[1.喜爱的原因、理由]
一方面是因为这东西正流行、一方面是草莓很喜欢那种Hold的感觉
每次Hold到大腿发抖，就会有种雕塑曲线的感觉存在
觉得自己身材(不是身高)又完美了一步。
而且做瑜珈，看到自己柔软度越来越好
都会有种成就感，上完课之後轻飘飘的
回家都很好睡觉...
不过对於人家说的种种瑜珈神奇疗效，我倒是没有体会过...
[2.最爱的招式、舞步](记得是填你最爱的招式不是教练最爱的招式)
我比较喜欢节奏快的Power Yoga
有人说那是瑜珈里面的有氧，因为强度高、动作与动作之间节奏快
特别喜欢倒立... 就是手肘跟头撑地的那种
有点类似体操里面的三点倒立(我大三有学过)
不过这是在家里自己做的，健身房应该不可能教
[3.课程的教练、地点、时间]
Dennis 站前加州星期日 16:50
西门加州星期六 15:55
Asa 西门加州星期日 08:30
[4.其他](请发挥你的创意...)
被老师乔动作好害羞喔~~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.93.245
※ 编辑: berryhead 来自: 61.62.93.245 (10/01 22:54)
1F：推 shammy:你是好期待吧 (撇嘴) 10/01 23:31
2F：推 SANYOII:嘴巴上说不要 但是身体却挺诚实的嘛 XD 10/01 23:35
3F：推 BOYISH:所以激凸就起立了，羞 >//////< 10/01 23:49
4F：推 cvanilla:好厉害唷 会倒立耶 我还只能倒头栽 Power Yoga一整个赶 10/02 10:21
5F：推 berryhead:那下次有在健身房里版聚来教三点倒立好了.... 10/02 14:33
6F：推 SANYOII:Stacy有教过这招~~~~ 10/02 15:55
7F：推 shammy:"三点" (窃笑) 10/02 18:12
8F：推 berryhead:为什麽我在推文时就很期待橘子的推文呢~~ 10/02 21:47
9F：推 shammy:哼。 (被猜中心思而不爽的喷气声) 10/02 23:19
10F：→ TAHR:根本就是一个有心设陷阱，另一个又爱跳的呢..... 10/02 23:51
11F：推 berryhead:我只能说真是知我者小草也.... 10/03 07:04
12F：推 shammy:我只是配合你而已，口亨。 10/03 08:44
13F：推 banter:你们是水果双簧组啦! 10/03 23:23
14F：推 berryhead:那楼上的我们要收表演门票喔 10/03 23:30
15F：推 TAHR:要收门票的话，内容还要再辣一点喔........ 10/04 00:20
16F：推 SANYOII:小草莓还可以表演他自创的草莓流双人瑜珈XD 保证有爆点 10/04 01:08
17F：推 TAHR:我想知道另一个会是谁...... 10/04 01:16
18F：推 berryhead:说到另外一个人那就很害羞了~~~ 10/05 13:54
19F：推 TAHR:最近大家怎麽都在害羞一些我不知道的事啊..... 10/05 14:35