作者fumiotw (新昵称构想中)
看板Aerobics
标题Re: [讨论] 为何有运动体重还一直增加?
时间Sun Oct 1 21:53:29 2006
※ 引述《Ighigo (いつも ひとりで)》之铭言：
: 我想说的跟原po完全相反--------
: 『为什麽有运动体重却一直没有增加』
: 我自从大学一直到现在体重一直是65
: 不过因为身高蛮高的 看起来就是一根竹竿
: 所以想藉由加入健身房运动就算没有练成健美先生
: 但至少看起来不要那麽弱不禁风
其实我比较想问的是
究竟要怎麽动, 才可以让游泳圈完全消失不见
好歹去健身房也一年了
最夸张的纪录还有过一个礼拜近二十节
(现在大概是十到十二节左右)
可是肚子两侧的赘肉实在有够难减
难不成要我努力翘班每天去跳个五六节再这样努力给他撑个一年吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.143.121.19
※ 编辑: fumiotw 来自: 220.143.121.19 (10/01 21:55)
1F：推 berryhead:注意饮食吧，晚上八点後不要吃淀粉或人工糖分.. 10/01 22:37
2F：推 berryhead:每天跳五六节不一定会瘦 ，说不定会影响到你日常生活的ꔠ 10/01 22:37
3F：→ berryhead:代谢率，整个人昏昏沉沉的... 10/01 22:38
4F：推 Topanga:可是我有时跳完有氧洗完澡就八点了耶..又不能不吃晚餐吧.. 10/02 01:28
5F：推 berryhead:我会先吃晚餐，少一点... 然後晚上吃水果或水煮蛋 10/02 07:03
6F：推 Topanga:课是六点半,照说吃完饭不能马上运动,所以不就要五点就吃? 10/02 08:13
7F：推 berryhead:对阿 我都五点半以前就吃完.... 10/02 10:50