作者toshiyuki (上穷碧落下黄泉)
看板Aerobics
标题[募集] 我爱body balance
时间Sat Sep 30 06:42:13 2006
[1.喜爱的原因、理由]
静态的肌耐力锻链,自我检视的阴
也可以获得相当的柔软度跟协调性训练
[2.最爱的招式、舞步]
英雄姿
皮拉提斯-腹
皮拉提斯-背
拜日式
[3.课程的教练、地点、时间](可写多人，重点不是在推荐教练喔)
婉甄,要珍惜十月上课的机会阿,十一月就预产期啦
阿石,虽然并非科班,但是很关心会员的姿势
[4.其他]
每一套都要他的重点,要用心用身体用呼吸去体会
赶在去日月潭前缴交作业~哈
至於hilo跟step,等我真的重新大量上课之後在写吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.121.140
1F：推 shammy:预产期前一个月还那麻认真上课啊，欧买尬... 10/01 00:14