作者SANYOII (与你共渡,最好的时光)
看板Aerobics
标题[心得] Fan-Sqad Step Moves
时间Thu Sep 28 15:25:45 2006
星期二Aran的 Step Moves 多了个主题 "Fan-Quad"
念起来 真的很像方块XD
不过还是不知道他胡芦里卖的是什麽药
开始上课的时候 老师要大家把Step摆成菱形
然後在暖身的时候 要大家把菱形的顶端那块板子 换成直的摆
两个人共用一块板子跳XD
嗯 这是我进加州以来 第二次跳到两个人共用一块板的Step
第一次 是在当初刚爱上踏板时 上Banai的课时上到的
第二次 就是在星期二Aran的课
两个人在一块板子上 Leg Curl, Stomp, Basic
实在是有一种很奇妙的感觉XD
光这点 就已经让一些同学傻在板上了
暖身的一组动作 其实不难 不过两人共用一块踏板 然後做不同的动作
困难度就增高了一些 :)
而且再加上做完一次以後 两人的动作要交换 XD
这个呢 有的人也不懂Aran的意思 也是傻在那边 :P
暖身的这组动作 还让Aran以为说 光暖身 就要教一堂课了 哈哈
暖身完後 把本来摆直的板子还原
不过昨天Aran只教了一组动作 虽然这组动作在上个星期就有教过了
不过依然搞的许多人晕头转向
再加上 跳完这组动作之後 还要接暖身的动作
变成两个人共用一块板子
然後又接回来这组动作XD
很多人就後来被弄的很混乱 哈哈
果然Step加上方向以後 会是一个变化无穷的玩意
本来已经会的一组动作 可能在加上方向之後
自己变的错乱起来
因为要跳的好 必须除了头脑真要很清楚之外
对於方向要更清楚 :P
下星期继续挑战去~~ :)
--
My Choice,
http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405
My Life.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 139.223.10.113
1F：→ berryhead:我怎麽记得是fan- quad(可恶 手边没有课表) 09/28 17:41
2F：推 shammy:好想上啊 Q_Q 正确答案是FAN-QUAD... 09/28 23:14
3F：推 shammy:这个阶梯有身材限制嘛? XD 09/29 00:02
4F：推 SANYOII:两个人能挤在一块踏板上做基本步就可以了XD 09/29 01:04
※ 编辑: SANYOII 来自: 61.231.55.143 (09/29 01:05)
5F：推 hubbell:呃...为何感觉很像亚力黄雅芳的Style?? 09/29 08:11
6F：推 TAHR:雅芳昨晚公布一件事让我相当心碎........(哭) 09/29 09:55
7F：推 platoplate:什麽事?? 要结婚去? 09/29 10:31
8F：推 TAHR:因为健康因素她要放掉周四的中级踏板......>< 09/29 13:00
9F：推 platoplate:噢噢 不要哭~ 至少不会永远不见啊~ 往好处想:只是少一 09/29 13:18
10F：→ platoplate:只是少一节课而已啊... (往好处想的话) 09/29 13:19
11F：推 hubbell:喔耶，小中中要准备入主中和中级踏板了吗XD 09/29 13:35
12F：→ hubbell:刚刚问过小中中了，他无意愿接手中和的中级课程...>"< 09/29 16:41