作者kuchi (已无法实现的愿望)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 不会跳的时候 撑一下就好~
时间Sun Sep 17 03:59:31 2006
哈罗..大家好..好不容易终於被释放出来透透气
关於小中中老师的建议...我想大部分跳有氧的版友应该都会有相同的经验
我也不例外..我还记得第一次跳基础有氧(裴诺老师)的时候
大家往左..我就给他往右...大家往右..我就给他往左
而且动作像外星人一样不协调
这是很正常的...阶梯也是如此
也是因为硬着头皮跳才慢慢跟的上
因此我觉得如果是新学员不会跳的话
建议一开始可以在教是後面一点的位置
这样有几个优点...第一..动作做错比较不会撞到别人
第二..比较不会有人注意你动作做错
我一开始也是这样...是後来慢慢跟的上之後
才慢慢往中间移动..直到後来就一直都站在老师旁边..
所以对於新学员...只有一个建议..那就是撑下去
当你发现你都跟的上的时候..也就是你开始喜欢上有氧的时候了
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█ 囧 老婆，我回来了！还买了礼物要....
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. /■\ 老婆，我回来了！还买了礼物要.... ║ 原来，门的另一端是.. ║
█ || ︵︵ β 你技术不错嘛! ○ ║ ║
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◆ From: 218.170.66.224
1F：推 Topanga:我倒是比较建议在第二排老师斜後方,这样视野比较好,老师 09/17 04:37
2F：→ Topanga:动作看比较清楚.如果在最後一排到时候一转身就死了@@ 09/17 04:38
3F：推 shammy:对啊~ 教室太大的话还是Topanga建议的位子比较好~~ 09/17 09:27