第一天连上四堂 : Hi-Lo + Step + Latin + Pump Hi-Lo & Step 都很 high 耶 ~ 很爆冲哦 ~ Latin 因为舞步有一点小小无聊~ 有点精神不集中 ~ Pump 就有点累了 ~ 第二天二堂 : Combat + Pump (发表) Combat 不会累耶 ~ Pump 会累了 ~ (很少连二天上 Pump) 第三天二堂 : Hi-Lo + Step 说真的, 上 Hi-Lo 的时候大腿有些酸了, Step 的时候己经有些撑不住了..... 脚快不是我的了~ 第四天二堂 : 撞球 + Balance ~ 可以好好休息一下 ~ 其实累不累和课程喜好程度有很大的关系吧? 像我现在很喜欢 Hi-Lo & Step, 连二堂都不会累 ~ 但是如果是 Hi-Lo + Combat, Combat 那堂就会累了~ 那好像是心理作用, 因为不是很喜欢 Combat, 所以会觉的很累 ~ 连上四堂真的是蛮伤的 ~ ※ 引述《tonyfire (Fire)》之铭言： : 哇！ : 我光上Step+Hi-Low就死了 : 後面还加两堂 : 不过我想你应该有偷懒吧 : 应该不太可能一直爆冲 : 像是Pump重量降低、Hi-Low Step动作小之类的 : ※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之铭言： : : 前天有事请假, 事情办完後就提早一点去健身房 (没事就直觉往健身房....) : : 就一连上了 4 堂课, Hi-Lo --> Step --> Latin --> Pump : : 很 high, 上到 Latin 时有些累了 ..... : : 我知道连上 3 堂高冲击的课是不对的, 但就是忍不住不去 .... : : 现在有着一个不可抗拒的因素, 造成我只要有空, 一定会去上课, 而且不能缺课... : : 昨天大腿有些酸, 但我想应该是没受伤啦!! 只是我可怜的双腿真的太操了~ : : 现在早上学开车, 接着上班, 晚上又冲健身房, 太充实了..... -- We Are Family!!! http://xvictory.blogspot.com/ ○ 〈●︿ ＜正＞ 激凸︿ ˋ○ˊ ● ○ ╲● ㄧ○︿ ╲○ ＿○ ＿● ○ ∥ ﹀ 软 <榴\/Tin＞ 芋╮ Ban 言╮ 败> Za> ＜草＞ ∥ 踏板 ∕﹨ ∥ ∥ ↓↓ √ ﹀ || ∕﹨ ∥ ∥ --

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