作者Ighigo (いつも ひとりで)
看板Aerobics
标题[板友] 自介Ighigo
时间Fri Sep 15 00:49:39 2006
1.使用者ID:Ighigo
2.昵称:小菜鸟
3.年龄:25
4.性别:男
5.从事有氧运动年资:第二个礼拜而已
6.最喜欢的有氧运动:body combat, body pump
7.在哪里有氧运动:复兴,sogo
8.怎样开始对有氧运动的喜爱:有时会跳的蛮high的
9.对本板的建议:大家都很high
10.如何得知本板的?在健身板看到广告过来的
11.其他(趁乱告白也可以唷):
其实加入亚力最主要的目标是增重
所以主要做的都是以重训为主
之前第一次打combat还被pt说如果要增重先不要做有氧
但是忍不住下场打了
现在主要还是以body combat为主
上礼拜有一次练pump 隔天真的变机械人了
但是又听pt说如果对重训器材不熟可以先从pump练起
所以还是会先把主力放在pump 跟 combat身上吧
结果今天晚上打combat 大腿拉伤了.....好痛......
希望一年後能增重至少五公斤>;<
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.239.144
1F：推 platoplate:我认识一个也是想增重的也是在复兴运动耶! 09/15 00:50
2F：→ platoplate:我来问问他要不要跟你相搎{ 09/15 00:51
3F：→ platoplate:相认 少打一个字.. 09/15 00:52