※ 引述《zate (宁静的世界)》之铭言： : 想问问各位有没有在健身房遇到教练做了某事让 : 你感到不舒服的经验？ [恕删] 多年前加入小健身房时有遇到让我心情不太好的教练过， 一方面因为不想遇到他一方面又有不想遇到的前同事听说也加入， 所以後半年几乎等於浪费掉都没去用.. 话说小健身房的课不太分级数，会上课的感觉都是老班底， 曾经去过一堂拉丁有氧之类的，转来转去到头晕~後来就放弃了~ 所以到健身房都是先跑跑滑步机後，做一做重训的器材.. 小健身房没有啥私人练课所以不太有推销问题，不过曾经被教练紧迫盯人， 每做一样器材就被教学纠正，我知道器材用错会有运动伤害， 不过这个教练一直坚持例如有一种肩膀贴紧器材，然後用力转腰的~ 他就站在旁边监督一定要一下至少要停留10~15sec， 而我大概都只停留个5~10sec左右，然後就一直被念~念到我觉得超烦的~ 後来他又说我没贴紧器材，所以肩膀不一样高..(我有贴紧~我发誓) 这时候我就很不爽了 说"我本来肩膀就一高一低了~" (脊椎侧弯) (用着不爽的口气跟杀气的眼神白了他一眼..) 然後他就後退了... 後来就很少很少去~偶尔有遇到一次两次，他也不敢再来烦我了 虽然正确好好使用器材是正确的运动方式，可是教学不要让人觉得白目啊~ 以前也有别的教练指导，感觉从来没这麽恼人过~ --

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