作者banter (Banter)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 在健身房遇到让你感到不舒服的教练
时间Sat Sep 2 21:54:06 2006
※ 引述《zate (宁静的世界)》之铭言:
: 想问问各位有没有在健身房遇到教练做了某事让
: 你感到不舒服的经验?
[恕删]
多年前加入小健身房时有遇到让我心情不太好的教练过,
一方面因为不想遇到他一方面又有不想遇到的前同事听说也加入,
所以後半年几乎等於浪费掉都没去用..
话说小健身房的课不太分级数,会上课的感觉都是老班底,
曾经去过一堂拉丁有氧之类的,转来转去到头晕~後来就放弃了~
所以到健身房都是先跑跑滑步机後,做一做重训的器材..
小健身房没有啥私人练课所以不太有推销问题,不过曾经被教练紧迫盯人,
每做一样器材就被教学纠正,我知道器材用错会有运动伤害,
不过这个教练一直坚持例如有一种肩膀贴紧器材,然後用力转腰的~
他就站在旁边监督一定要一下至少要停留10~15sec,
而我大概都只停留个5~10sec左右,然後就一直被念~念到我觉得超烦的~
後来他又说我没贴紧器材,所以肩膀不一样高..(我有贴紧~我发誓)
这时候我就很不爽了 说"我本来肩膀就一高一低了~" (脊椎侧弯)
(用着不爽的口气跟杀气的眼神白了他一眼..) 然後他就後退了...
後来就很少很少去~偶尔有遇到一次两次,他也不敢再来烦我了
虽然正确好好使用器材是正确的运动方式,可是教学不要让人觉得白目啊~
以前也有别的教练指导,感觉从来没这麽恼人过~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.26.126
1F:推 shammy:这个教练可能有偏执狂 XD 09/02 22:32