作者BOYISH (了解是爱情最基本道理)
看板Aerobics
标题难道我要被step征服了吗？
时间Thu Aug 24 11:07:32 2006
那天，话说那天，我真的无聊到了一个瓶颈
星期一那天，
我跑去上了kevin的强力塑身（其实运动量一点都不强力啊 @@"）
这堂课一开始有简单的step然後再加上拿着哑铃做一些塑身的动作
step的步伐其实都不难，
没想到我就这样上手了耶
这真是让我觉得惊讶与惊吓
突然间，
就在那短短的一秒钟，
我发现我爱上了阶梯 >///////<
转来转去真的很好玩耶
所以请欢迎我加入阶梯一族吧
===
星期五去上一下N先生的body step吧（如果我没记错课程名称的话）
题外话：pump的中的杠片是2.5KGW，我那天很认真的看过了
--
http://blog.webs-tv.net/latte73
请多欢迎参观指教唷
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.48.168
1F：推 SANYOII:欢迎加入阶梯转转天地:p 08/24 11:18
2F：推 CKStanley:一值以来都是2.5ㄟ 08/24 12:03
3F：推 BOYISH:上次有人跟我讲说是2KGW 08/24 12:30
4F：推 shammy:果然记错了 XD 是POWERSTEP~ 08/24 13:27
5F：推 shammy:欢迎啊北鼻 :D 08/24 13:28
6F：→ berryhead:power step有转来转去吗？ 08/24 15:03
7F：→ SANYOII:没上过不知道:p 08/24 15:30
8F：推 shammy:听说是有，去纽西兰(澳洲?)的V大有上过说~ 08/24 17:09
9F：推 platoplate:欢迎加入阶梯之列啊~ 08/25 10:34
10F：推 kodance2003:你可以尝试凯文先生的下一堂阶梯有氧舞蹈 嘿嘿嘿 08/26 01:31