作者cvanilla (把身体带回平面..)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 令人错愕的Rockstar Bollywood
时间Mon Aug 21 13:03:46 2006
※ 引述《camin (有男朋友就不要乱放电)》之铭言:
: 之前上nike women网站把整个rockstar影片download下来看
: 就觉得整套编舞有偏有氧的味道
: 但是,毕竟rockstar还是[有氧]而不完全是「舞蹈」
: 它只是抓取一些印度舞的舞蹈元素融合在有氧课程中
: 换言之,这套编舞实际上还是以刺激心肺功能的「运动」为主
: 不全然是着重肢体风格的舞蹈
: 我觉得自己目前跳舞能力是介於「有氧」与「舞蹈」之间
: 太有氧的课程(例如hi-low)
: 我觉得无聊不好玩
: 太舞蹈的(例如funky Hip-Hop 国标舞)又必须跟堂而且相对技巧性高也较难
: Nike这家公司厉害的是她就是编一种有点难又不太难
: 大概上个一两次就跟得上的的「类舞蹈」有氧课程
: 让我们这种没时间跟堂练习但又想享受「舞蹈」的人
: 有一种速成课程
: 既能运动流汗又能感受到跳舞的快乐与律动的快感
: 不过,真的要学舞,是要下苦工的
: 我看过那种真的有在舞蹈社学舞的学员
: 舞蹈肢体的修正与反覆练习
: 没有对舞蹈热情的人
: 是撑不了那种反覆的沈闷
: 以及肢体动作一修再修的挫折与耐力
以上 推一万遍~~~~~~~
学生时代学过国标舞 一开始看影片
觉得舞步好漂亮 衣服也好美(造就我啥衣服都贴水钻 连运动裤也不放过)
但是在开始去老师家学舞 竟然一堂课近三小时都在走rumba walk
然後接下来的一学期都是 真正的花步是到後半学期才陆续教
没有耐心 只想一蹴即成的人就没来了 剩得人真的都算认真的
因为老师也是练苦功出来的 所以她对学生的教法也是如此
那我觉得以前我还蛮认真的 对舞的敏感度有比一般人高一滴滴 也很喜欢
不要太难的动作 看老师做一次 我跟跳几次 就可以自己跳(阶梯除外 嘻~)
但离可以表演又是十万八千里
上次有两个妈妈在下课後 在讨论bollywood的部分 就是蹲马步那几小节
她们觉得她们都做得没我漂亮 因为她们不愿意先把马步紮稳再来转腰
一直跳都是直接转腰 我就"噗"一声得要她们回去练功 她们也跟着笑
我就说 健身房不就是希望你来运动 而不是拼命教很多困难的东西让你害怕
所以只要想你就是主角 跳得爽 有流汗就好 不然这把年龄还要出国比赛喔
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我就像一盘红豆牛奶冰
让你透心凉....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.150.220
1F:推 jenhao:说的好,就是要把自己当主角,流汗就是你最终的目的! 08/21 16:43
2F:推 hubbell:这也是NRSW的目的啊...你就是自己的主角! 08/21 18:05
3F:→ banter:把基本动作跳得很认真我觉得很重要呢~推~推~ 08/22 12:59
4F:推 shammy:...不然这把年龄还要出国比赛喔 XD 说得好! 08/22 17:41
5F:→ banter:练到银发组的时候,说不定我就能出国比赛了 XD 08/22 23:44