今天没事早点运动回家就上来狂PO文这样。 这篇其实跟运动没有什麽很大关系， 但是跟运动伤害我觉得有一点关系。 我的工作每天都要跟电脑混在一起，尤其是滑鼠。 几乎只要在工作桌前，手上握着的东西就是滑鼠。 连中午休息吃午餐手里还是握着滑鼠看网页这样。 大概是从三年多前开始吧！ 我的右手手腕就会不定时的痛，而且转动的时候都会有声音。 那个时候去给中医师看过，针灸治疗也好的差不多。 但是这两年工作并没有办法好好的让手腕休息，所以又重新痛起来的时候更难过。 就这一年，工作量超大，而且不只手腕，从手肘、到整只手臂， 都会莫名其妙的酸软失去知觉，但是自己甩一有感觉了甩没事就又不去想他。 上星期四晚上，我平躺着睡，就在快睡着的时候， 我整只右手麻掉，而且痛到没有办法举起来。 隔天我就很快的去跟医生求救，照了Ｘ光才发现， 我的右手从肩胛骨开始，到肩膀、到右前胸支撑右手上臂的前两只肋骨位置都跑掉了。 而且这个除了我长期工作姿势不正确的原因之外，跟我睡觉姿势不正确也有关系。 我睡觉都习惯只会侧右边睡，而且我侧右边又不是指乖乖的侧， 还会把手弯起来放在脸颊下面当枕头就是了。 长期下来，骨头自然都没有在正确的位置上。 再说，以前打球的时候也有受伤过，但是都没有去看好他就是了。 结果弄成现在右手都要很小心的保养，还要定期的回去复健这样。 弄完之後的这两天，右手很酸，因为要适应骨头会来正确位置的动作。 去复健一次粉贵捏... 好想跟公司申请公伤补助... 总而言之一句话，大家除了运动之外，平常的生活习惯也要对， 不然的话身体感觉起来是健康了，但是其实里面有问题自己不会发现... --- 一个老女人的肺腑之言... --

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